现而今啊，往大街上一看，十个小朋友，八个都戴着近视眼镜，近视眼的比例高得之阔怕。

家长们也是使出浑身解数，尽可能让孩子远离近视，但效果甚微……

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那么，该如何让孩子远离近视呢？近视又是如何形成的？今天我们就专门来为大家说道说道。

如何让孩子健康用眼，远离近视呢？

1.减少电子产品的使用时间

学习时间一定要用到手机电脑的话，可以用一下；但平时娱乐时间，建议尽量少用。

2.做到“一拳一尺一寸”

一拳，就是我们在读书写字的时候，胸口离桌子的距离一拳；一尺，就是眼睛离书本的距离一尺；一寸，就是手拿笔到笔尖的位置一寸。

3.40分钟左右休息10分钟

读书写字的时候，建议40分钟左右休息10分钟，休息的这10分钟可以看看远处，让眼睛放松。

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4.坚持户外运动

除了大家熟知的正确用外，户外运动是十分重要的。保持每天两小时、每周14小时的户外运动，可以让青少年近视的发生率降低10%以上。

眼知识

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近视是如何形成的？

主要是环境因素，其次是现在的电子产品导致青少年儿童近距离用眼过多，造成了调节痉挛，让眼睛主动去适应看近，然后久而久之就形成了近视。

儿童青少年用眼不当，很容易造成假性近视，进而发展成为真性近视 。

一旦近视还能不能治愈？

如果是真性近视，是没有手段治疗的。平时可注意观察小孩有没有眯着眼看东西、偏着头看东西或者爱揉眼睛，这也是近视的一些先兆。如果出现这些症状的话，建议及时到医院检查。