晚上好，我是碗爸：）

广东这两天又降温了，老铁们记得注意增添衣物呀。

不过广东的天气一直是个谜，冷这两天过后，应该会快速进入夏天了。

这几天也有粉丝在后台留言，夏天马上就到了，有没有推荐的减肥餐，和适合在夏天喝的饮品。

减肥餐，之前小碗的营养师分享过好几次了，今天碗爸来推荐一个，只要一谈起夏天，我第一个想到的清爽好物：

NING MENG

柠

檬

柠檬，其实是一种营养和药用价值都极高的水果，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都有一定的帮助。

我也建议大家夏天可以多喝喝柠檬水，不仅可以补充身体的水分，还能额外补充维生素C.

因此，在真正夏季来临之际，碗爸趁机给你们送点应急福利好物！

超划算！

超市里的柠檬，2颗就差不多要10块钱，做活动便宜一点的，也要差不多3块钱一颗。

而今天给大家带来的，相当于白送了！

团 购 信 息

活动价：

15.5元/2斤（约6-10个）

29.5元/5斤（约15-25个）

同时我们还给大家送上它的绝配，

原价86元的黑蜂椴树雪蜜，

搭配柠檬一起下单，

每瓶蜂蜜仅售68元！

真的建议大家买5斤，比2斤划算太多了

担心吃不完的话，可以和亲戚朋友一起拼

或者接着往下看，

我会告诉你它还有什么吃法！

Ps：这颗来自重庆万州的柠檬不打蜡，摘下打包即送到大家手上，请放心！

以下是开箱图

01

来自重庆万州的地理标志产品

不是每一颗柠檬，都能来自这里

这颗柠檬来自重庆万州，是中国三大柠檬产区之一，距今已有80多年种植历史。

这里的柠檬2013年还被选入为国家地理标志产品，也曾出口到德国和俄罗斯等多个国家。

独特的地理位置、环境气候等方面的优势，成就了重庆万州柠檬最适宜的栽培环境，造就了重庆万州柠檬独特的品质。

好品质、好口感、天然无公害，才会被选为地标性产品。

每一颗送到你手中的柠檬，都是当天清晨从果园里摘下来的新鲜柠檬，颗颗饱满，汁水含量更高。

02

酸爽可口还能爆汁

每一颗都是满满的天然维C

办公室的小伙伴试了这颗柠檬，纷纷表示可以盘它！

就果子本身口感而言，这颗柠檬有着显著的3大特点：

0 1

果香浓郁

尤力克柠檬果香更浓郁，切开的时候，能闻到一股浓郁的清香瞬间爆发开来，让人闻着非常神清气爽。

0 2

汁水丰富

相比市面皮厚干瘪的柠檬，尤力克柠檬汁水也更加饱满，用来做柠檬汁或柠檬水都特别合适。

切开的时候，就能看到饱满的汁水溢出来了。

随手一捏，汁水四溢，捏完后只剩下薄薄的果壳，几乎没有什么残留的果肉。

0 3

营养价值丰富

柠檬含有丰富的维c，能促进肌肤的新陈代谢，有很强的抗氧化作用，还能为人体补充天然维C，提高免疫。

另外，

√黄柠檬中还含有维生素 B1 、维生素 B2 、维生素 C 、有机酸、柠檬酸等多种营养成分，都同时具有很强的抗氧化作用。

√柠檬同时还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，对润肠通便也有一定的效果。

03

吃法多样

特别适合夏季开胃、促消化

很多人觉得柠檬特别酸，所以迟迟不敢下手。

这可能是你还没找到正确打开它的方式，今天安利几样特别适合在夏天吃柠檬的终极吃法：

0 1

半个柠檬、半勺蜂蜜、一杯温水，

一杯健康好喝的柠檬水轻松搞定。

如果天气更热的时候，还可以放上几块冰块，一口下去，真的是通体舒畅~

0 2

用蜂蜜渍上一个星期然后再泡水喝。

甜润的蜂蜜能够将柠檬中的 VC 激发出来，还能中和柠檬的酸味。

想喝的时候，勺出两三片柠檬，就能喝到一杯天然的蜂蜜柠檬水啦~

我们家基本每年夏天都整几罐，比随便到一家冷饮店花10块钱买一杯柠檬汁划算多了，而且你还不知道它到底往里面还加了些什么东西。

0 3

非常适合用来做菜！

柠檬跟肉类一起烹饪，不仅能解腻去膻，还能给食材增添香气。

如：柠檬鸡爪、柠檬蛋挞、柠檬烤鸡、泰式柠檬虾等，有更多惊喜吃法等您解锁！

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