中医养生理论中最根本的一条就是要顺其自然。

明末清初的著名思想家王夫之“六然四看”，便顺应了这个道理。

一、“六然”

1、自处超然。

2、处人蔼然。

3、无事澄

4、处事断然。

5、得意淡然。

6、失意泰然。

二、“四看”

第一，大事难事看担当。

第二，逆境看襟怀。

第三，临喜临怒看涵养。

第四，群行群止看识见。

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