大家好，我是陈梅，今天我给大家讲讲

　　吃什么能补充精子呢

需补充精子的患者应合理膳食、营养均衡。其中，可多食用营养新鲜的水果、蔬菜、坚果、水产品等。

此外，补充维生素、锌、硒等微量元素可对精子的生长、发育提供较大帮助。

患者还可购买一些维生素C、维生素E、复合维生素等人为补充营养。

另外，患者通过食物调理法补充精子固然重要，但不能单纯依赖食物调理，且不能一味相信广告。

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