自然健身的增肌“天花板”？

视频来自“Paul Revelia”（中文字幕），博主从自身的健身经验出发，结合了一些天然健身和非天然健身的实例，讲了他对“自然增肌”的看法。
在没有睾酮、类固醇这类药物辅助的情况下，纯靠锻炼可以练出多少肌肉?想了解的健友速来围观！