35岁的李璇是两个孩子的母亲，生孩子前她很谨慎，什么都忌，但生完孩子后，她觉得她生命中的大事终于结束了，她开始失去对身体的控制，甚至她的烟瘾又被染上了。晚饭后，躺在沙发上，一动不动地看着电视。她老公因为她懒，就吵了一架，李璇当时很激动。穿上鞋子，怒气冲冲地跑了出去。碰巧看到楼下有个广场舞，她也心血来潮跳了起来，但过了一会儿，她觉得累了，头一沉。她赶紧找了个台阶坐下，顺手点了根烟，但她抽着，却突然头疼得厉害，眼睛昏过去了，一下子倒在了地上。
一位35岁的妇女半夜突发脑梗塞，三个月后死亡，医生建议饭后要克制两件事。
老公发现后送医院，没想到是脑梗塞。经过抢救，终于保住了性命。但三个月后，还是不幸去世，留下一个破碎的家庭。
一位35岁的妇女半夜突发脑梗塞，三个月后死亡，医生建议饭后要克制两件事。
1.晚饭后情绪激动。
许多脑血管疾病都是由“气”引起的。生气其实对身体伤害很大，特别是增加了脑梗的风险。因为一个人生气的时候肾上腺素分泌会增加，很容易导致血压突然升高，从而增加血管压力，诱发脑梗塞。
2.饭后抽烟。
医生指出饭后吸烟比平时抽十根烟危害更大，脑梗患者吸烟比不吸烟高2.5倍。这是因为，进食后，全身血液会流向胃部，消化系统会被充分消化吸收，血液循环加快。这时如果吸烟，烟雾中的有害物质会被肺部和全身组织吸收，特别是脑血管疾病，会增加毒性和应激，进而导致脑梗塞。
血脂升高会诱发脑梗塞，有三个注意事项:
1.头晕、头痛和呕吐。
如果在一段时间内出现头晕头痛，突然加重或持续头痛，并伴有恶心呕吐，此时应引起注意，及时到医院检查治疗。
2.四肢麻木，僵硬。
当手持物品丢失、单侧肢体麻木或无力、晕厥或不明原因摔倒等时要保持警惕，有可能是因为脑梗塞。大脑控制着四肢的运动，当大脑缺血缺氧时，会影响大脑向四肢发送信号。因此，请不要延误，立即去医院检查。
3.视力突然下降。
如果眼睛突然变黑，什么都看不见，视力变得模糊，一段时间后恢复正常，此时要警惕脑梗塞，因为脑缺血会影响视网膜，导致视力下降等现象。如果发现这个症状，要及时去医院检查。
要避免脑梗塞，首先要降低血脂:
1.补充营养。
补充大脑营养，必不可少的就是萃枫苷，萃枫苷是从我国特有树种元宝枫中提取的。它不仅能促进脑组织的发育，还能改善大脑的血液循环，保证脑细胞血氧的充足供应，促进新陈代谢。它是脑细胞和神经最重要的营养成分，也是脑神经系统修复的重要来源。补充萃枫苷预防中脑损伤和脑梗，缓解健忘、记忆力下降等症状。
2.早睡晚起，少熬夜。
如果长期熬夜，大脑得不到休息，身体会不断分泌肾上腺素等激素，导致血管异常收缩，容易导致血压升高，加速血栓形成，容易导致急性心肌梗塞和脑梗塞。卧床对人体健康不好，要注意。
3.改善心情。
避免焦虑对预防脑梗非常重要。一旦紧张焦虑，很可能会引起血管痉挛，影响人体正常血液循环，诱发血栓形成，加速脑梗塞。所以，平日里一定要减少烦恼，学会说话，学会知足。
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