发作性睡病？很多人没有听过，但是说到整天犯困打瞌睡，不少有默默的举起了手，这说的不就是自己吗！

其实发作性睡病就这么简单，当你出现整体那犯困睡不醒，随时随地都能睡着的情况的时候，你可能就面临着发作性睡病的威胁。当然如果你想要更精确一些，可以具体了解一下！

发作性睡眠病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡眠病四联症。

发作性睡眠病从专业上来说，是指白天的时候控制不住的想进入睡眠状态。有的人不仅白天会睡着，可能还会摔倒、出现睡觉之前的幻觉、夜间睡眠紊乱这些症状的组合，称为发作性睡眠病。发作性睡病的发生率比较低，约为0.02‰-0.18‰，也就是1000个人中有2个人可能会发生发作性睡病。以前的时候，发作性睡眠病对大家来说好像很遥远，其实大家常常会遇到这样的患者。发作性睡眠病发病的高峰有两个，一个是在15岁，一个是在35岁。目前发作性睡眠病病因不明，一旦确诊，可能需要长期服药。

发作性睡眠病，在白天的时候会突然进入睡眠状态，首先会影响患者的生活质量，可能造成意外的伤害，例如开车突然睡着了，可能会发生交通事故。而且许多学生患病后影响上课状态，患者白天很困，可能上着课就睡着了，根本没有听见老师讲课的内容，这是一方面。另一方面，由于患者白天困倦或突然睡眠发作，可能受到同学或者其他朋友的嘲笑，对患者来说，自尊心会受到很大的伤害。

所以如果你有发作性睡病四联症的症状基本可以确定就是发作性睡病了，当然如果你只有嗜睡的症状可以做24小时躲到睡眠监测来帮助确诊！发现问题，解决问题，发作性睡眠病怎么办呢？首先不要着急，先放平心态，详细的了解疾病，然后再做出选择。因为发作性睡眠病虽然是属于较为罕见的阴暗杂症，但是对症治疗的话是可以恢复的！重点在于找对医生对症治疗！

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对于发作性睡病患者建议：

1、日常生活中采取一系列防治措施减少发作是十分必要的，病人应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡以增加大脑兴奋性。

2、保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。

3、最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。

4， 发作性嗜睡患者应尽量避免服用镇静类的药物，以免增加发病。