有位患者来问过我一个问题：他在夫妻生活中，常常不到1分钟就射了，网上查了查说是早泄。去药店自行购买“伟哥”服用，想延长夫妻生活的时间，没想到服用以后，反而更加坚持不住了。这是为什么呢？

这种类似问题，已经有不下10个患者问过我了，今天就来给大家好好讲一讲。

先来讲讲：什么是“伟哥”？

伟哥是PDE5抑制剂这类药物的俗称，它的学名是由枸橼酸西地那，这类药物适用于治疗勃起功能障碍（ED）的。

而早泄指阴茎还未进入阴道和正在阴道口以及刚进入阴道内不足1分钟或女方还未达到性高潮即发生射精，属于射精控制障碍，很多男性朋友都把这两种疾病混淆了。只有当早泄合并了勃起功能障碍的时候，才会用到伟哥。如果单单是早泄这一种男性问题，使用伟哥反而会适得其反。

那么早泄的正确延时缓解方法是什么呢？

1. 正确选择药物：治疗早泄的西药名称叫盐酸达泊西汀，也就是我们常说的必利劲。经过临床试验证明，必利劲能够显著改善早泄（PE）的所有指标，包括增强射精控制能力、提高性生活满意度以及延长阴道内射精潜伏时间（IELT），并且具有良好的耐受性。同时还可以遵医嘱，服用缓解早泄的中药温肾苏拉甫片，或可更好的治疗早泄。

2. 自我按摩方法：取坐位，用双手平掌在患者两胁部擦抹二分钟， 顺肩拿肘从肩到手拿捏肩井穴（大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中）、内关穴（位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）、劳宫穴（在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处）， 三分钟结束。最后方法可回阳提气， 镇静安神，舒经通络。

3. 性感集中训练法：治疗早泄是夫妻双方共同的事情， 因此需要互相帮助， 互相配合，才能尽早康复。 性感集中训练法首先要求夫妻性交时间应安排在深夜十二点左右， 以防止有人打扰房间的环境设施，气氛应尽量布置得轻松、和谐， 最好是让双方都有一种朦胧幻觉效应，仿佛置身于与世隔绝的世外桃源， 性交前夫妻双方可互相抚摸、 亲吻， 刺激对方的性敏感地带。

当男性性高潮来临即将射精时， 夫妻双方应立即分开约5分钟，当双方身体基本平静后可再次使用上述方法，连续反复3次， 最后一次再进行性交，这样可降低性兴奋性和敏感度， 提高射精阈值。只要夫妻双方配合得当， 经过一段时间的训练， 疗效应当非常不错。

需要注意在平时生活中， 夫妻双方要保持一份健康的心理状态，性交不是生活的全部， 双方要积极锻炼身体， 特别是男方需少食烟酒和大荤大油， 保持强健体魄。