29号,荷兰弟在社交网站上
发布了自己为《蜘蛛侠3》特训时的留影
并配文道:
“我从不传这种照片的,但这是最后一个特训日了,所以管它呢。谢谢教练把我打磨的更棒,爱你”
![](http://dingyue.ws.126.net/2021/0330/aa8eb053j00qqrznm0079c000u001eom.jpg)
从图片中能看到
相比起前两部蜘蛛侠
荷兰弟的身材又进步了不少
不仅胸肩手臂十分饱满
腹肌也是一块一块数得出
有网友调侃他都能演灭霸了
![](http://dingyue.ws.126.net/2021/0330/49e86888p00qqrznm008dc000bz008wm.png)
据了解,《蜘蛛侠3》自去年11月开拍后
历经4个多月,如今终于杀青
期间荷兰弟一边拍戏
一边利用空隙进行训练,十分敬业
![](http://dingyue.ws.126.net/2021/0330/34296160j00qqrznm001kc000fe00kmm.jpg)
1996年出生的荷兰弟
早年在荧幕一直是
人畜无害的邻家男孩形象
![](http://dingyue.ws.126.net/2021/0330/8e3ae671j00qqrznm002qc000u000k0m.jpg)
自从2016年接到《美队3》片约
他便开始了自己的猛男养成之路
为了演出小蜘蛛轻巧灵动的感觉
他苦练各式空翻
为了提高攀爬能力
他来到体操队,与体操队员一同训练
为了让身材看起来不单薄
他又开始撸铁增肌
![](http://dingyue.ws.126.net/2021/0330/d96a4e96j00qqrznm0056c000qg00xcm.jpg)
![](http://dingyue.ws.126.net/2021/0330/04a53f84j00qqrznm002ic000u000mtm.jpg)
得知有动作戏份后
他又开始苦练格斗
在做足了十二分准备后
最终,荷兰弟在影片中惊艳亮相
凭借美好的肉体吸粉无数
即使在影片中的露肉镜头只有寥寥几秒
但他也情愿为之付出几个月的努力
又好看又努力
才是让荷兰弟受欢迎的真正原因
结束拍摄后
荷兰弟也没有放松对身材的管理
在去年10月,疫情正在海外肆虐之际
自律的荷兰弟却依然每天保持举铁
身材状态丝毫没有下滑
![](http://dingyue.ws.126.net/2021/0330/08c90cd9p00qqrznm00jyc000ip00nhm.png)
从去年11月《蜘蛛侠3》开机
到现在仅用4个月时间
荷兰弟的肌肉再次暴涨
而且体脂率比之前更低了
在猛男的道路上越走越远...
![](http://dingyue.ws.126.net/2021/0330/49e86888p00qqrznm008dc000bz008wm.png)
不同于国内的一众小鲜肉
总是给人脂粉气太重、不够阳刚的感觉
荷兰弟鲜肉的皮囊下
又透着满满的男子力
有颜有肉又有实力
这才是一名合格的小鲜肉啊
![](http://dingyue.ws.126.net/2021/0330/7f91ad14j00qqrznm001pc000rz00s0m.jpg)
![](http://dingyue.ws.126.net/2021/0330/99efae9bj00qqrznm002lc000sg00vam.jpg)
![](http://dingyue.ws.126.net/2021/0330/b8509cacj00qqrznm002vc000sg00v3m.jpg)
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