脱发久了，患者就会表现出头油掉发、头发细软、稀少、甚至秃顶等症状。同时伴有头皮发痒、头皮屑多等情况，严重影响着人的美观与自尊心。那么怎样治疗脱发最有效呢?

　　一、使用饮食疗法

通过饮食补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。方法为：黑豆500克，水1000毫升，将黑豆洗净，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，然后取出黑豆，细盐少许，贮于瓶内;每次6克，每日2次食用，温开水送下。

　　二、在日常生活中解决

经常熬夜、生活不规律，会使头皮的血流缓慢，毛发的血液供应减少，从而逐渐脱落。所以我们可以在日常生活中寻找解决之道，通过在日常生活中调整生活作息和习惯，规范作息时间和生活规律，做到松弛有度，及时放松身心，逐渐改善脱发状况。

　　三、使用防脱生发产品

专家指出，这款作为国内防脱生发产品中的翘楚，自然是安全高效。其通过国际108项数据检测，产品0 添加0刺激，符合国家相关规定，是国家认可的防脱生发产品。其凭借良好的口碑和优秀的防脱生发效果，深受广大脱发患者的喜爱和追捧，自上市以来，已经帮助成千上万的脱发患者，成功实现去油、止脱、生发的目的，从而彻底解决脱发问题。

　　四、不建议使用植发

毛发移植虽然是最快的治疗脱发的方法，但需要注意，毛发移植也可出现出血、感染、术后肿胀、内生毛发、毛胚下陷或突出、表皮囊肿、瘢痕、感觉迟钝或麻木等并发症。而且手术治疗费用较高，而且存在疗效持久性问题。所以，不到万不得已不建议使用植发。

以上就是关于脱发的相关内容。一旦脱发了，不仅个人形象和颜值受损，同时也打击了患者对生活的自信心。因此，患者不妨试试以上方法，相信很快就可以搞定脱发了。