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高压力的生活能摧毁人们的健康，眼睛如果长期处于高压状态，对视野的伤害也是毁灭性的。

当出现以下症状，你就要警惕了：

1、经常出现轻微头痛、眼痛，伴有视物模糊及鼻根部发酸胀感。
2、青年人看书写字时间不久，即能出现视物不清、头痛、流泪，眼眶周围不适，看东西有虚影，更有甚者同时发生恶心呕吐等症状。
3、患有低血压，看东西总似隔着一层薄雾，但是视力又在正常范围。
4、45岁以上，一般一副合适的花镜可用4-5年，而这种患者的一副花镜用了不多久便感到不合适，频繁更换却总也配不合适。
5、辨别颜色能力减弱。
6、进入暗环境适应能力下降。
7、有青光眼的家族史，本人没有上述可疑症状，也应该定期去医院检查。

青光眼的高危人群

青光眼患者如果不注重眼压的控制，即便进行了手术，则病情进一步恶化乃至失明的可能性也会升高。

十招预防青光眼的方法
1、定期到专业眼科医院检查
2、少在光线暗的环境中工作或娱乐
3、常摸自己的眼球
4、多吃蜂蜜及其他利水的食物
5、防止便秘，并多吃蔬菜水果
6、保持愉快的情绪
7、保持良好的睡眠
8、避免过劳
9、不要暴饮暴食
10、坚持体育锻炼

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