与无锡华港医院一起聊聊焦虑症？为促进公众对焦虑症的认识，正确认识焦虑症及其危害，无锡华港医院在室内开展了一起来聊聊焦虑症知识讲座，无锡华港医院邀请了曾经患有焦虑症的患者，以及目前在无锡华港医院治疗的患者及家属。

无锡华港医院开展焦虑症知识讲座
每年因为抑郁症而自杀的人很多,因此,说起疾病,大部分人想到的都是抑郁症。但其实焦虑症所造成的伤害不亚于抑郁症,并且其患者人数也在不断地增加。焦虑症的发生通常与生活中的不良事件、认知、躯体疾病、性格、环境等有很大的关系，如果你符合上述的症状时，就需要到医院接受正规的诊治。
无锡华港医院表示：焦虑情绪得不到及时缓解，很容易演变成病理性焦虑，也就是通常所说的焦虑症。长期焦虑情绪会给人们的身心带来很大的危害。与无锡华港医院一起聊聊焦虑症？
活动当天，主任援引丰富的数据详细介绍了目前全球及中国焦虑症的现状，焦虑症的诊断标准和症状表现，内容既丰富又实用。
“我们可以通过倾诉、发泄、升华、消遣娱乐等方式释放压力……”如何应对情绪也是本次活动的重点内容之一，事后，主任这般说道。
主任风趣幽默地用许多实际案例，详细讲解了心理健康教育的“四级”工作模式以及危机干预策略，让大家了解如何正确面对焦虑症，怎么有效帮助身边的焦虑症患者，也使更多人明白心理健康的重要性。与无锡华港医院一起聊聊焦虑症？
焦虑症有很多种类型，按照患者的临床表现，焦虑症一般可以分为广泛性焦虑、急性焦虑发作和惊恐发作。
每个人焦虑都有各自的原因，如学业上的压力、感情上的挫折，家庭上的变故，工作上的压力。当心情长期处于郁闷或情绪紧张的状态下，会造成我们的大脑中的生物胺出现相对或绝对的不足，引起脑内的多种神经元出现了紊乱，从而出现焦虑症状。治疗焦虑，首选需要明确病因病灶。
这位笑容洋溢的帅小伙，他也曾受到焦虑症的伤害，经过治疗康复后，他对古代中国的刀剑文化比较感兴趣，他的朋友送给他一把健身用的太极剑之后，他就把业余时间都花在中国古代刀剑冶炼技术和古汉剑的研究，治疗结束后的适应期过渡的非常充实，有事做的时间，烦恼都离他越来越远了，图为他给大家现场展示双龙汉剑并讲解古汉剑的分类。
同样的，无锡华港医院的美女护士也教了大家一套助眠操，在舒缓的音乐中，大家一起齐做助眠操，良好的睡眠是健康心理的基础。
焦虑心理并不可怕，因为谁都会与其相遇，可怕的是我们长期处于这样的一种状态当中却无法自拔，当你处于焦虑时，通过一些调节方法没有任何的效果时，务必到专业的医院接受医生的帮助，关爱自己的心理健康，从现在开始！
焦虑症时刻折磨着我们的身心健康，无锡华港医院希望患者和家属要有信心，正视并积极应对焦虑症，才能最大限度减少焦虑症带来的伤害