大家好呀~阿信带着每月的 重点新书推荐 栏目来啦！照例，我们从本月出版的上百种新书中，精挑细选出4本最值得读的好书！

它们绝对是重磅中的重磅，C位中的超C位。拍着胸脯说，都是重磅作品。

Anyway，如果你对我们每月出的书有选择困难症，如果你时间有限，只想读几本最值得看的书，就照着这个书单闭眼挑，绝对错不了！

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《论中国经济》

林毅夫 著

定价：69元

当今世界，正经历百年未有之大变局，国际经济、科技、文化、安全、政治等格局发生深刻调整，国内发展环境也经历着深刻变化。

面对百年未有之大变局和新的战略机遇期 ，中国应当在哪些方面发力？中国如何继续后发优势？新工业革命，中国又应当如何参与并引领？如何理解双循环和新发展格局？国内外宏观经济走势怎么判断？

知名经济学家林毅夫的这本新书便深度解读了以上这些问题，阐述了新发展格局下的关键点，为我们系统梳理中国经济背后的脉络，立足当下，预判未来。

阿信插播一句，关于中国经济，林毅夫绝对是不可错过的经济学家，他是：

  • “十四五”规划编制专家咨询委员会副主席

  • 2020年经济社会领域专家座谈会与会9位专家之一

  • 发展中国家担任世界银行首席经济学家第一人

  • 2018年12月，荣获党中央、国务院授予的“改革先锋”称号

林毅夫

林毅夫认为，未来10年，中国经济将有年均6%-8%的增长潜力。这个判断的背后，是他对当下中国面对的巨大挑战和机遇、中国经济的韧性与底气的认知。

书中林毅夫提到了被媒体和学界广泛认同的中国已没有“人口红利”和“改革红利”的说法，他是不赞同的。

他说随着发展水平的提高，只要我们不断去发现新问题、面对新问题，不断地深化改革，改革红利就会永远存在。

而关于人口红利，林毅夫也说到，把在低附加值就业的劳动力重新配置到劳动生产力水平高的制造行业，这方面的人口红利就会一直存在。况且，劳动力也不能仅仅看数量，还要看质量，提高劳动力质量，可以一定程度上补偿劳动力数量的下滑。

未来，中国还会不时面临各种来自自然因素、地缘政治因素的挑战。但林毅夫说：

只要分析清楚问题产生的根源、演变的方向，保持定力，继续深化改革，继续扩大开放，挖掘潜力，保持稳定的增长，中国的发展就不仅有利于中国，而且有利于世界。

《活着》

[英] 皮尔斯·保罗·里德 著

定价：68元

1972年10月13日，一架载有45人的客机从乌拉圭飞往智利，但因为遇上风暴坠毁在3900多米高的安第斯山脉上。

机上45名乘客中，21人当场丧生，其余24名幸存者中，8人在逃生中被雪崩夺去生命。

电影《天劫余生》剧照

在空难的发生后的第10天，幸存者为了在冰天雪地的恶劣环境中存活，被迫手拉手立下了一个“恐怖协议”——“如果我死了，你可以吃掉我。”幸存者最终靠遇难者的人肉果腹才活了下来。

最终有16人于同年12月22日之前陆续走出雪域而生还，被称为“安第斯奇迹”。

而这本纪实小说便源自这个真实事件，一经出版，在全球掀起空前热潮，全球销量超500万册。它由英国皇家文学学会会员亲自与幸存者深入交谈，整理采访文字，出版后受到《卫报》《纽约时报》《滚石》等多家知名媒体推荐，至今还多次再版。

电影《天劫余生》剧照

阿信读后感受最深的，是书中所展示的直击人心的人性。绝境是人性实验的最佳场所——在安第斯山脉，人最真实的面目无所遁形：

他们既没有蜕变成野人，也不再是遵循“文明社会”法则的人，他们自私、愤怒、结仇，却又在非人的折磨中不崩溃、不扭曲、不自毁。

电影《天劫余生》剧照

如今这场空难已经过去40年了，当年的幸存者已走到生命暮年，他们中很多人都承认，正是这场空难改变了他们对生命的认知。

幸存者帕拉多在自己的回忆录中写过这么一句话：“每个人心中都有一座安第斯山。”

这座安第斯山也是生命本身——潜藏着危险和绝境，但又蕴藏着希望和奇迹。

《睡个好觉》

汪瞻 欧阳萱 著

定价：59元

好的睡眠往往是相似的，糟糕的睡眠则各有各的糟糕。

前不久出炉的《2020中国睡眠指数报告》说，全国超过38.3%的人有睡眠问题，3亿多中国人正在被失眠困扰。

数据显示，从2013年到2020年，中国人平均睡眠时长已从8.8小时下降至6.5小时，由于疫情原因，我们的平均入睡时间后推了2-3小时。

而另一方面，据阿信观察，熬夜似乎成为了一种文化。白天都交给了工作，只有晚上才真正属于自己，不充分利用那就是浪费。因此，哪怕不规律的睡眠有害健康已经是个人人皆知的常识，但依然不愿早睡早起。

其实对于大多数人而言，真正缺少的是行之有效的解决办法，和维持好睡眠的长期措施。

在这本新书中，资深心理医生汪瞻和欧阳萱就提供了个性化安眠方案，帮助我们以自助的方式，通过调整不当的认知模式来达到“睡个好觉”的目的。

这两位医生都是中华医学会行为医学分会睡眠医学组的骨干成员，深耕睡眠领域多年，努力为大众提供睡眠科普知识，如今将他们多年的研究成果和临床经验凝结成了这本书。

书中开篇，就需要完成与睡眠相关的测试和问卷，并提供专业细致的评价测试。你可以像查字典一般，翻找到“补觉”“睡前饮食”“药物”等章节，轻松评估以往的睡眠状况和习惯，获得一个初步的“诊断结果”，同时纠正睡眠误区。

随后，将根据个人情况，配合安眠练习表格，通过7项行之有效的心理学安眠策略，有效地完成“睡个好觉”的自助过程。

最后，如果想知道睡眠的原理，书里也有专业、翔实的睡眠知识，帮我们建立对睡眠更加系统的认知。

睡个好觉，其实没有那么难。

《中国传统色：色彩通识100讲》

郭浩 著

定价：98元

阿信家去年出了一本集颜值与内容为一身的刷屏好书《中国传统色：故宫里的色彩美学》，书中构建了一套中国传统的色谱系。

而这本新书，便是文化学者郭浩依托于他此前的《中国传统色：故宫里的色彩美学》， 解读 100个别具文化意象的传统颜色词，通过色名讲述色彩背后的趣味故事和渊源典故。

书中以100个散文小讲座的形式，普及中国传统色的源流和美学特征。 色彩之美不仅在我们生活中无处不在，背后还有各种各样的故事。

比如“窃蓝”，汉语颜色词里的第一个浅蓝色，出自《尔雅》，是出现在秋天的浅蓝色鸟雀，提醒人们收获的时节到了；古人用“窃”来表示浅色——偷来一点点蓝色，所以色浅。

100种颜色搭配了100幅精美实物照片。这些照片，都是从我们的日常生活中捕捉而来。

荷叶色黄，又叫作“缃叶”；霞光色粉，名为“海天霞”；黄河水色金黄闪光，称作“黄河琉璃”；佛像面部金箔色，是为“库金”；绿色牡丹，叫作“欧碧”……

将颜色的具象和意象相结合，将古拙玄妙的颜色词还原为天地万物的本来面貌， 呈现 古人对颜色的感知 ，以及 色彩在经史、礼仪、文学、艺术 中的表达，解读中国传统 色的源流和美学特征。

让传统色彩走进日常生活，颜色背后，是蕴藏着流传了千年的东方审美和古老智慧。

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编辑：Yoyo

2021.4.9

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