人，是哭着来到这个世上的，自打从娘胎里一出生，面临的首要问题便是生存。然而要生存就要工作、就要奋斗，而工作往往又是不如人愿，可谓是困难重重、压力巨大。那么，如何摆脱压力，并学会在压力中寻找快乐，过好每一天，以便在充沛的精力下更好地工作，这是我们每个人都不可缺少的生存之道。

随着岁月的流逝，每个人长大成人后都要根据自己的能力选择一份合适的工作。自古以来，天上有飞的，地下有爬的，有当官的、也有撞砖的，不管你是哪一类的人，都面临着各种各样的问题：升迁的问题、待遇的问题、房子的问题、车子的问题等等。面对这些问题，压力也一个接一个所致。然而，对于大多数人来说，适当地背负一些压力，并不一定是坏事，它既能锻炼人的能力、毅力、意志，又能促进自身发展。但压力过度，突破了身体和心理的极限，就会使人身心俱损，甚至彻底崩溃。当你感到压力太大，实在承受不了的时候，就要及时给自己减压。如果你不以良好的心态作以调整，就会被这些压力死死缠身，让你喘不过气来，吃不好、睡不香。长期生活在压力之中，就会被压力这个精神魔鬼而击垮。

人生的路是漫长的，也是短暂的，生活中有太多的无奈，工作中有太多的不如意。每当遇有不顺心的事时，不要抱怨自己，也不要怨天忧人，只要你静下心来好好想一想，是否自己太要强好胜，要求的标准太高，你就能正确认识自己，从不现实的困惑中解放出来；只要你与周边的人相比、同自己的过去相比，让自身的本色回归自然，就能从精神泥潭里突围出来；只要你锁定新的人生坐标，就能让满是皱纹的脸庞舒展开来；只要你拥有了亲情、友情、恋情，将心中的不快倾吐给他们，你就会从苦闷中解脱出来……

我们每天都要经历很多事情，开心的、不开心的，事情一多，就会变得复杂无序。对此，我们要学会分辨，扫地除尘，使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有更多更大的空间。

抛掉昨天，把所有的苦、所有的累、所有的痛远远地丢到脑后。收拾心情，从今天开始，轻松的旅程将伴随着愉快的收获与你一起度过人生的每一天！