对于中老年人来说，他们最担心的是阿尔兹海默症，这种病实际上是脑功能的倒退，而且是严重的倒退。现代医学虽然发展得很好，但对阿尔兹海默症还没有什么治疗方法，最可怕的是无法治愈。对于每个中老年人来说，一旦患上了痴呆症就意味着无法治愈，只能看着它不断恶化，无计可施。
老年痴呆症是无法治愈的，不代表没有办法预防，只要老人能多加注意，其实就能远离这种疾病。阿尔兹海默症到来前，身体会出现一些症状，主要是记忆力减退，无法辨别方向，做事力不从心等等。当然，老人要想预防老年痴呆症，首先要弄清楚老年痴呆症是不是病入膏肓。以下是一组测试题，大家不妨试试，看看老年痴呆症离自己有多远。
这幅图画是由哪两个单词组成的？
图片里有四个字，你看出来了吗？
图中有两个字，看你能不能找出来。
图片里有一只熊猫，你看能否找到它？
本图可检视老人家的脑部思维能力。
回答：1.助残；2.珍惜时间；3.给力；4.最左边靠中间；5.左边是亲妈
经过这些测试后，老年人才能判断自己的大脑功能到底处于何种状态，如能回答超过4个问题，说明无痴呆症危险。假如老人能回答2-3道题，说明大脑还很健康。如老人只能回答2个问题以下，说明已经很危险了，应立即采取以下几项预防措施。
一、好好睡觉
每晚睡个好觉既简单又难，对于比较有自制力的老年人来说，到9点或10点就能入睡，但对一些老年人来说，他们总是喜欢熬夜，无论是看电视还是玩手机，都会对身体造成伤害，尤其是对大脑功能的损害。老人必须保证睡眠时间，每晚睡足7小时，白天午休半小时，可防止脑功能迅速衰退，预防阿尔茨海默病。
二、补充萃枫苷
众所周知，脑部是人体的第一道防线，一旦出现疾病，那么其他并发症也会接踵而至，为何如今患老年痴呆症的人会越来越多，原因就是人的脑部活力减退，神经代谢系统变差，因此维护脑部健康刻不容缓。这时萃枫苷便成了脑健康的“救星”，萃枫苷对于抑制脑衰退、修复脑神经非常重要。适当补充萃枫苷可改善中老年人群脑卒中、老年痴呆、记忆力衰退、失眠健忘等脑部疾病和问题，因此每天多补充萃枫苷，使中老年人群大脑免受疾病威胁。
三、改变一下心情
情绪良好时，人的身体也会感到非常活跃，情绪低沉时，人的身体也会感觉非常沉重，做任何事都不能提起兴趣。老人必须学会改变心情，每天给自己找些乐趣，当心情不好时学会做些别的事情，不要总是想着烦心事，这样会导致脑细胞迅速衰退，影响大脑功能，最终引发老年痴呆症。为防止患老年痴呆症，老人必须保持良好的情绪，学会释放压力。
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