大家好，我是圈主华川（川妈），育有一儿一女。曾留学欧洲，是美国正面管教家长讲师。在此与您分享二胎孕、产、育儿知识，以及自家俩宝的亲子教育经验。今天为大家分享圈友投稿。

川妈说：作为老师的俩宝妈妈，所面临的挑战不是一般的大。白天上班面对一群孩子，晚上回家还要负责自家孩子的生活和教育，经常会感觉无力。如何突破这种困局？请看笑笑妈分享的一周行动与收获。

文|笑笑妈 大儿：12岁 小女：4岁 坐标：湖南

我们是四口之家，儿子小学六年级，女儿幼儿园中班。爸爸妈妈都在县一中教书。

在日常分工上，爸爸负责买菜、做饭，偶尔我协助帮忙。爸爸在教育方面的事情参与不多，偶尔参与，但和我存在分歧——爸爸主张严厉教育，我主张温和教育，但是又不做到坚定；

另外，爸爸有些独断专行，家庭里很多事情喜欢一个人做主，不和其他人商量，每次总是以通知的形式告诉我，我觉得很不舒服。

我上班的学校没有月假，没有周末，每天都要上班。白天在学校上班，下班回家又开始在家里“上班”。

不仅要做家务，还要管理小孩的作业及一切生活琐事，感觉像个陀螺一样，一直不停地转，没有什么属于自己的时间，所以有时候心情很烦躁，有时候会迁怒到小孩子的身上。

另外，睡眠质量也很糟糕。

经常感觉力不从心。

当下两个孩子的教育，也面临着很多问题。

儿子：

（1）制定了计划但是又不能主动按照计划执行，总要催促，他烦，父母也烦；

（2）有多余的空暇时间，一方面觉得无聊，一方面又不愿意做些其他有意义的事，除了看电视、玩游戏；

（3）字迹潦草，写字看书姿势不正确；

（4）课外辅导班完成质量不高，比如报名英语辅导班，有时候抗拒不想去上，去上也就仅仅是上课的那个时间段学一下，课后不能认真巩固；

（5）卫生习惯不好，不喜欢刷牙、洗漱，喜欢咬手指（怎么禁止都没用）等；

（6）看电视、玩游戏经常超时，口头禅是:再等我一会，等我看完这一集、玩完这一盘；

（7）喜欢吃垃圾食品，不喜欢喝水，把饮料、可乐、奶茶当水喝，平时给的早餐钱、零花钱基本上用于购买这些垃圾食品；

（8）目前沉迷漫画书；

（9）不体谅父母，不懂得感恩；

（10）不喜欢运动，脾气暴躁。

（11）喜欢惹事生非，惹妹妹哭感觉是他最大的乐趣。

（12）不能合理使用零花钱。

女儿：

（1） 有时候比较黏妈妈，很多事情只要妈妈做；

（2） 蛮横，如果家里人没有满足她的要求，就会在言语上“讨厌你，以后再也不和你玩了”；

（3） 惹事生非：哥哥有零食的时候，只要不给她，有时候冲上去就打哥哥一下，或者咬人；

带着这些问题，我报名参加了川妈的线上家长课堂。

目前已完成第一周的家长课学习，收获颇多。首先，最大的改变就是自己。

（一）时间：

我尽量遵循早睡早起的原则，晚上有时候想趁女儿睡着后刷一下手机，只要我到朋友圈看到川妈发的晚安，我就会有意识地告诉自己，我应该睡觉了。

早上我也不再苛责自己一定要在固定的一个时间段起床，也没有刻意定闹钟，一般都会让自己自然醒来，有时候早上五点多钟，有时候六点多钟，但是基本上都能在六点半前起床，既保证了睡眠，也保证自己有多余的时间来完成自己的计划。

而且一般都能赶在儿子女儿起床前，跳绳锻炼、听读英语、听完家庭课堂的早课。

（二）情绪：

一个星期情绪都比较平和，只有一二次情绪有点低落。

以前只要听到两兄妹争吵，哭闹，我就控制不住自己内心的怒火，冲他们吼一顿，用威胁的方式警告他们，但事实是下次仍然这样，形成恶性循环，整个家庭都弥漫着一股火药味。

但是这一个星期，我基本上没有吼过他们，而且能够较好地运用课堂所学的知识，处理兄妹俩出现的一些问题。

再分享一下今天遇到的一个事件：今天中午，兄妹俩要看电视，两个人都争着要看，谁也不让谁，妹妹开始哭，哥哥开始吼。

我说：“现在给你们两个选择，一是兄妹俩自己商量好，谁先看谁后看；二是我拿走遥控器，大家都不看。”

两个人都没有让步，我拿走了遥控器。

儿子赌气地没有吃中饭就要睡觉。

女儿一直嚷嚷：“为什么我不能先看？”

我耐心地告诉她：“等你和哥哥商量好了之后，就可以看了。”

女儿：“什么叫商量，怎么商量？”

我扮作儿子，和她进行了一次商量的模拟训练。她答应了，于是带着姑娘开始睡午觉。睡觉之前，叫醒儿子，因为下午两点有英语课，他还在赌气，冲我大吼：“我不去！”

我：“妈妈首先提醒你，如果无故旷课，那你就要承担接下来不能看电视、不能玩游戏、不能吃零食的后果。如果你想好了，我就和老师请假，免得老师担心。但是如果你和妹妹商量好看电视的先后顺序，今天下午或晚上就还可以继续看，而且吃零食、明天看电视都不会有任何影响。现在已经1：58了，你是去还是不去。”

儿子大声说：“去。但是你不能趁我上课给妹妹看。”

我：“我答应你，在你们没商量好之前，谁都不看。”

儿子上英语课去了。

午觉醒来，女儿又开始起床气：妈妈给我穿衣服。

我：“姑娘自己可以穿。”

女儿：“不，我就要妈妈穿。”

我：“呼叫皮医生，接到警报，外面有小朋友受伤，需要皮医生的治疗。”

女儿：“在哪？”

我：“在客厅。哎哟，好疼，好疼，皮医生，呼叫皮医生。”

女儿开始自己穿衣服。

我：“皮医生，皮医生，快点，疼死了，疼死了。”

女儿：“好了。”

一个人跑到客厅去玩她的医药箱了。

我忙里偷闲，备课，完成今天需要完成的事情。

四点一刻，儿子回来，再次提出看电视，我问他：“决定谁先看了吗？”

儿子：“星期六、星期天上午我先看，下午妹妹先看。”

我：“确定了吗？姑娘，你同意吗？

女儿：“同意。”

然后，拿着遥控器两兄妹看电视去了。

（三）运动：

我现在能坚持每天运动六千步以上，跳绳500个，骑自行车20分钟（这三天一直下雨，没有完成）。

而且现在睡眠以以前好多了，除了中间因为临时接到了一个课题的任务，产生了焦虑，一直折腾到两点多钟才睡着。

儿子这一周：

受我情绪的影响，儿子虽然有时候还是会比较火爆，但是相比于以前，已经有了很大的改观。但是学习习惯，卫生习惯仍需要加强。

女儿这一周：

哭闹的次数少了，而且现在我也能面对她的哭闹，一般运用游戏法都能很快地解决她哭闹的问题。

爸爸：

承担了一部分家务，让我有更多的时间完成自己的事情。只是参与课堂学习的积极性还不太高。

今天晚上准备召开一次家庭会议，商量日常惯例及每日饮食。

育儿是一项长期的工作，任重而道远，希望自己能够坚持，感恩川妈课堂带给自己的改变。

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