江映蓉在歌坛名气很大，之前凭借在《超级女声》的优异表现，独特的嗓音收获了非常多的粉丝，同时也获得了很多发展演出机会，，但事与愿违。在娱乐圈不断更新换代的过程中，她逐渐淡出荧屏，沉默了约10年。对于她的粉丝来说，她也期待着自己的复出。

就在前段时间，江映蓉还参加了《乘风破浪的姐姐》的综艺节目录制。很多人也比较清楚，这是一个让很多人脸红的节目。非常幸运的是，江映蓉应邀参加了第二期。但当她出现在人们面前时，就像变了一个人。她身材苗条，看上去性感火辣，即使她是拥有黝黑的皮肤，也掩饰不住自己的光芒，如同带着光环一般。

江映蓉以一首优美的歌曲首次亮相，所以她没有太大的压力参加这个节目。作为一名歌舞精湛的歌手，她在前几轮的表演中也获得了不少掌声，但人们都把目光聚焦在她的双腿上。也许她根本没想到，因为她的大腿上了热搜，真的很好笑。

面对这样的情况，江映蓉给出了回应。她非常脚踏实地，并出示了一张照片。她实际上用卷尺测量了大腿的周长。卷尺显示是57厘米，这是相当令人惊讶的。

虽然这种大腿围不是特别突出，但似乎在她身上并没有什么不顺服的感觉。而且，经过长时间的健身，他的身体看起来非常紧实有力，也练出了非常好的身体比例。有网友称之为“欧美非常典型的性感身材”。

看完她身材，网友们也好奇她是怎么保养的。据了解，为了可以有个好身材，给观众可以留个好形象，特意制定了一套减肥计划，并且自己也非常自律，严格按照计划执行。

健身第一个月没有明显变化。看起来还是胖胖的。

经过第二个月的训练，看起来瘦了一点。

经过3个月的训练，小蛮腰也很有竞争力。

坚持锻炼4个月，身体看起来前凸后翘，有网友调侃：好身材真的让人羡慕啊。虽然是开玩笑，但足以看出人们对她的认可。

江映蓉的减肥塑形过程很励志吗？如果还想保持好身材，那么不妨抓紧运动，减肥塑形不是一两天就可以成功的，减肥的时候千万不要三天打鱼两天晒网。

之前我因为没有时间运动，体重飙升到了140多斤，后来下班后在家做运动，每天20分钟在家做这项运动，坚持了2个月的时间，现在体重一直维持在105斤。

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