导语：现在很多女生都想拥有一副苗条曼妙的身材。如果想要身材苗条，人们首先想到的是减肥，但是减肥瘦身也是需要正确方法的。有的美女通过节食来减肥，适得其反，造成脸部肤色暗淡，头发也失去了光泽，其实想要健康有效的减肥还是要靠健身运动。就像接下来要说的这位美女一样——“胖妞”也能变女神，曼妙曲线身材让人羡慕，坦言：全靠这项运动

今天要的这位小姐姐名字叫做徐智慧，这位美女可以说是减肥瘦身，塑造好身材的典范了。她通过健身减肥成功实现了身材逆袭。从胖妞直接变身女神。她以前是非常胖的，在学校里同学们打趣的都叫她胖妞。

再来看她现在的状况，和以前真的是天上地下。周围体重超标的小姐妹纷纷向她求教，是怎么瘦成今天这个样子的，她笑着说那要有一个经得起诱惑的心，不要看见什么好吃的都往嘴里塞，并且还要有恒心来锻炼。不怕吃苦。

其实徐智慧觉得自己能够那么快就瘦下来得益于自己每天坚持不懈的锻炼身体。一开始，她尝试过跑步，每天天刚亮就早早起床，简单洗漱一下就去操场上跑圈了，每天早晨平均跑8公里左右，但是坚持几天后却看不到效果，而且跑步消耗体力，更容易让她吃得更多。

后来徐智慧就找到了更适合燃烧脂肪不会消耗太多体力的健身运动，那就是呼啦圈运动。她表示这项运动非常简单，尤其对运动场地要求不高。在学校宿舍就可以完成锻炼。而且这项运动的燃脂瘦身效果很不错。

转呼啦圈减肥是一个简单方便的室内减肥运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到减肥瘦身的效果。

坚持呼啦圈运动的徐智慧确实有了很大的改变，现在的她曲线分明，拥有纤细的小蛮腰，她自己也坦言：现在的好身材完全离不开坚持呼啦圈运动。果然好身材的背后是少不了健身运动的加持的。

看到这里的你是不是也是实现身材的转变呢？那么就要行动行动起来了，不知道该如何选择运动方式的你，不妨开始呼啦圈运动吧！呼啦圈运动是全身性的有氧运动，可以消耗人体内过多的脂肪，是消耗卡路里，塑造人鱼线和马甲线的有效方式。

当然可能有些姐妹觉得自己身体没有协调性，腰腹部肌肉不好控制，还没转2圈，呼啦圈就掉了，怎么办？不用担心哦，今天小编就给大家安利一款非常实用的健身给科技——不会掉的懒人呼啦圈

这款呼啦圈体积小不占地，最重要的是不会掉，即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它，每天15分钟，轻松甩掉赘肉，练出小蛮腰。

这款呼啦圈区别于传统呼啦圈的易转掉，新款呼啦圈紧扣腰部，不易脱落，24节扣自由拼接，可以自由调节呼啦圈度大小，让健身过程中舒适度更高。

还具有智能功能哦！这款呼啦圈配备了一个智能计数器，能完美地记录你的每一次的运动次数，可以更直观地感受到，每一次的超越。

对运动场地没有限制随时随地都能进行锻炼，可以看电视的时候进行锻炼，可以走路的时候进行锻炼，甚至玩手机的时候也可以锻炼，一点不妨碍，实在太方便了。

现在这款呼啦圈的价格也是非常实惠，仅需79就可以包邮到家了。现在是厂家活动，难得的低价，下次就不知道是什么时候了，所以心动不如行动，赶紧下单吧！

结语：好身材是需要付出努力才能获得的。屏幕前的你通过运动锻炼一样可以获得，坚持运动的你一定会收获更好的自己。一定春天已经来临，夏天还会远吗？到了夏天就到展示好身材的时候了。