老年女性是否还应该有性生活、性生活对她们有多大意义、她们应该怎样过性生活等问题一直争论不休。国内外学者都在不断探索相关的领域，试图为其找到合理的答案。德国科学家的一份研究报告指出，有规律的性爱不仅能够使身体亢奋，还能让大脑变得异常活跃，从而变得更加聪明。而这个作用在女性身上将表现得更为明显。领导该项研究的汉堡医学研究协会会员韦尔纳·哈伯梅尔表示，有规律的性爱能够促使体内复合胺分泌量的增加，由此带来记忆力的增强。
对这一研究结果的可能合理解释：性生活能刺激多种激素分泌，刺激大脑，使大脑产生积极的反应，增强大脑的敏感度和反应能力。当夫妻双方全身心投入性爱时，大脑会变得异常活跃，肾上腺皮质激素的分泌量增加，从而刺激人体分泌更多的多肽。体内多肽数量增多，不仅能够明显提高人体的免疫力，还能够让精神舒缓。
这个研究结果可能对更年期的女性更有意义，因为女性到了更年期，雌激素迅速降低，常常出现记忆力不好、心情烦躁等情况，所以在这个特殊时期更需要维持正常的性生活。
更年期女性由于种种原因，对性生活往往失去兴趣，这对健康不利，需要进行观念和生理上的双重调节。教给各位女性朋友“几招”：首先要从心理上认识到性生活对自己的好处。规律的性生活能促进雌激素的分泌，缓解更年期记忆力不好、心情烦躁和一些不适的症状；然后看看身体上是不是有影响性生活的因素，如果心理上接受了，但还是不能过正常的性生活，就要上医院检查性激素水平，看是否有生殖系统炎症和慢性疾病等，以便进行对症治疗；再次，合理掌握性生活的强度和频率，动作要缓和一点，频率可以相对低一些。
实际上，美满的性生活对中年女性来说是晚年健康的“通行证”。性生活能促进组织代谢，血液循环加快，使血管扩张，带走体内有害物质，改善组织官功能，增强大脑对外界的反应能力，让人更年轻。对不便于直接进行性行为的老年女性，可以通过拥抱、爱抚，甚至凝视对方等方式来达到身心的愉悦。
需要注意的是，有一些老年人身体本身不能承受性生活，如患有严重的高血压、冠心病等，不要强求。对患有某些慢性疾病的老年人，如果自己拿不准能不能过性生活，应该在过性生活前向有关专家咨询。
（整理：刘帅团队）
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