黄晓明因减肥导致肠胃不舒服，断食疗法减肥并不可取。

黄晓明在2019年拍摄《鬓边不是海棠红》的时候，体形比较健壮，下巴也是圆润的。在2020年拍摄《功勋》中“核潜艇之父”黄旭华的时候，就已经明显看到下巴分叉，身型也消瘦了些许。

到了2020年下半年，黄晓明在拍摄《戴假发的人》时，为了让人物更贴近角色，导演要求黄晓明瘦30斤。

由于时间比较赶，黄晓明采取了最直接的断食疗法，他的减肥餐基本都是素食，好几次因为节食加上连续熬夜趴在道具上，脸色惨白。在近日的采访中，黄晓明自爆减肥留下了后遗症，并要求大家不要学他的减肥方法。

自从黄晓明结婚以后，他的演技一直存在争议，但不可否认他确实是一个很努力的人。

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