中岛美雪第4张专辑《对我说爱我》，共收录9首歌曲，对于创作力旺盛的她，一如既往地一手包办专辑内所有歌曲的作曲与作词，专辑内第3首《别离之歌》以单曲的形式发行于1977年9月，成为中岛美雪第一首在“日本音乐公信榜”周冠军单曲，在榜35周，也是第一张进入单曲销量年榜前十的单曲，亦为中岛美雪时代掀开序幕。翻唱这首歌的日本歌手很多，比较著名的有柏原芳恵（1983年《春なのに》），德永英明（2007年《VOCALIST 3》），平井坚（2009年《Ken's Bar II》），布施明（2009年《Ballade II》），桑田佳佑（20013年《红白歌合战》）……第6首和第8首为中岛美雪亲自编曲。

1.「元気ですか」

（你好吗）

词：中岛美雪

2.怜子

（怜子）

词曲：中岛美雪

编曲：吉野金次

3.わかれうた

（别离之歌）

词曲：中岛美雪

编曲：吉野金次＆福井峻

4.海鳴り

（海浪声）

词曲：中岛美雪

编曲：吉野金次

5.化粧

（化妆）

词曲：中岛美雪

编曲：吉野金次

6.ミルク

词曲：中岛美雪

编曲：中岛美雪

7.あほう鳥

词曲：中岛美雪

编曲：吉野金次

8.おまえの家

（你的家）

词曲：中岛美雪

编曲：中岛美雪

9.世情

词曲：中岛美雪

编曲：吉野金次＆福井峻