单眼皮、高鼻梁、线条硬朗、容貌英俊…不管从正面、还是侧面看，这眉眼长相、整体气质，是不是让大家纷纷想到了知名影星赵又廷呢？

这个小哥哥来自上海，微博名叫 @迷路lee先生，是近期人气飙升的一个健身博主。而之所以能火起来，可不仅仅因为他长得酷似赵又廷！

海拔1米85，体重将近180斤的他浑身肌肉壮硕、线条彪悍、力量贲张，散发出浓烈的雄性荷尔蒙。这样无敌巨无霸身材，结合出挑的五官颜值，简直堪称男女通吃！也让不少网友给他冠以“肌肉赵又廷”的称号！

看到这里，大部分小伙伴肯定都认为小哥哥不是个资深私教，就是个运动模特之类的……实际上，毕业于西南交通大学计算机专业的他，如今的本职工作是一名程序员，天天与程序、代码打交道！

在惊讶的同时，小伙伴们是不是更佩服这位小哥哥了呢？

最重要的是，长相、气场都非常富有说服力。不管运动休闲，职业西装，随便一套衣服上身，即是超模画风！简直优秀、完美到让人生出几分嫉妒！

3D肩、麒麟臂、V形背、圣诞树、六块腹肌，还有呈现完美拉丝状态的E杯胸，强健有力的大长腿…这样极品肌肉、猛男身材的背后，是数年如一日的自律坚持，以及常人无法想象的刻苦付出！

程序员的工作负荷、压力周所周知，熬夜加班简直就是家常便饭！但即便如此，小哥哥还能抽时间健身撸铁，更练出了人人称道的身材、线条。真的不得不让人感叹、佩服他的强大毅力！

大部分时间，小哥哥不是在电脑前工作，就是上健身房撸铁，过着家-公司-健身房、三点一线的简单生活！

引体向上、夹胸、高位下拉、臂弯举、前平举…这些经典上肢训练动作，是小哥哥日常训练时的必修项目！

而大负重的深蹲、硬拉则是小哥哥最青睐的下肢训练，这也是他练出完美大长腿的秘诀所在！

除了常规的力量训练，为了避免增肌过程中体脂率飙升，他还会结合适量的有氧运动！

此外，也跟大部分年轻男生一样，喜欢打篮球！拥有得天独厚的海拔优势，外加卓越的身体素质，想必小哥哥的球技也是格外了得吧！

最后，我们再带小伙伴们来欣赏一波他的身材！掀起衣服，秀出腹肌，简直分分钟撩翻一条街的小姐姐！

有时候。就连小哥哥自己都会开玩笑说：他那有愣有廓的六块腹肌，完全可以充当搓衣板来用！

猛男出水，宽厚魁梧的肩背毕露，给人以满满的安全感，简直别提多有杀伤力了！

俗话说“读万卷书不如行万里路”，因此在工作、健身之外，小哥哥还会四处旅游探索，沙漠戈壁、遥远的川藏都曾留下过他的足迹…

除此之外，小哥哥还特别的有爱心——肌肉猛男配可爱萌宠，这温馨的画面，鲜明的反差，简直看得人心都要融化了！

不管什么年龄，从事什么职业，也不管工作有多忙碌，生活压力有多大，优秀的人永远会给自己挤出时间，培养兴趣爱好，由内而外地不断提升自我；而不是给自己的懒惰懈怠找借口！

与此同时，看着这么个高大英俊、能力优秀的小哥哥，还在如此努力地坚持健身、塑造肌肉，大家还有什么理由不动起来呢？