中岛美雪的第7张专辑（活下去真的好吗？）。全黑色的封面只印着专辑名，一看就明白这种专辑的曲风是比较暗淡的，已入职前几张专辑的迷惘，哀怨……专辑只收录8首歌曲。

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01.うらみます

（怨恨）

词曲：中岛美雪

编曲：后藤次利

02.泣きたい夜に

（欲哭之夜）

词曲：中岛美雪

编曲：后藤次利

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03.キツネ狩りの歌

（猎狐之歌）

词曲：中岛美雪

编曲：后藤次利

04.蕎麦屋

（荞麦面店）

词曲：中岛美雪

编曲：中岛美雪/后藤次利

05.船を出すのなら九月

（如果出航的话是九月）

词曲：中岛美雪

编曲：后藤次利

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06.~インストゥルメンタル~

（无标题的纯音乐）

作曲：中岛美雪/后藤次利

编曲：后藤次利

07.エレーン

（伊莲）

词曲：中岛美雪

编曲：后藤次利

08.異国

（异乡）

词曲：中岛美雪

编曲：中岛美雪/后藤次利