在日常生活中，频繁咬伤舌头可能是脑血管病变的前兆，这一现象对于老年人来说尤其应当重视。心脑血管疾病的前三个月或半年，会出现：嘴麻、咬舌头、走路容易摔倒、手脚麻木等情况。如果发现家里的老人最近常咬舌头，并伴有行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医了。

这种情况下，患者的自觉症状仅仅是整天头昏沉沉的，除此之外，并没有别的更严重的症状。但如果及时的进一步做CT检查，还有可能发现病人左侧已出现脑梗塞。

警惕脑梗塞 日常防范是关键

一旦发现最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。对于患有高血压、高血脂、糖尿病等基础病的老年人来说，尤其应当警惕。

平时，日常生活中还要做好该病的预防工作：

患有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症或高黏滞血症等疾病的人要积极地进行治疗，以防止发生动脉硬化。

要改善饮食结构， 少食肥甘厚味及高盐、高糖饮食， 同时还要养成良好的生活习惯，尤其要戒烟限酒，保持积极乐观的精神状态，坚持规律、适度的运动。