对自己也太狠了吧
这两天，黄晓明接受采访时透露，自己因减肥身体出了问题。他为了新片，一个月瘦25斤。
现在留下了心悸心慌等后遗症。
另一个采访里还提到了肠胃功能现在也不太好。
他说自己的减肥方式是不健康的，希望大家不要效仿他的做法。
他新片导演也曾在微博发文表示，黄晓明为了新剧节食，好几次都虚弱到趴在剧场道具上面休息，他看了很难受。
网友们都在心疼他。
虽然对比起以前，他确实瘦了很多。
跟一群男艺人合影，他是最瘦的。
但是现在脸瘦到都凹进去了，显得有点憔悴。
之前他晒过减肥菜单，早餐是新鲜的空气，午餐是纯净的水，晚餐是柔和的月光，几乎就没怎么吃东西。
现在戏快拍完了，天天倒数收工时间。
自称之后蛋糕可以吃十个，方便面可以吃十包。
为了角色晓明哥老拼了，不过过度节食是不健康的生活方式，希望他拍完这部戏后好好吃饭。
最近同样急速瘦身的还有周韦彤，说自己36天瘦了25斤，还公布了自己的食谱。
吃瓜群众惊呆了，最后一周不吃东西只喝水？
周韦彤在评论区回复网友，断食减肥不适合新手。
不过网友并不买账，12天只喝水会晕倒的。
这事还上了热搜。
有网友觉得这种不科学的减肥方法居然能上热搜，完全不值得学习，节食减肥反弹之后得不偿失。
尝试过这种方法减肥的网友都在呼吁其他人不要学周韦彤，不然低血糖、贫血、经期紊乱和脱发通通找上门。
而且她的食谱并不科学，吃云吞只吃肉馅的话为啥不直接吃丸子，浪费食物可耻。
所谓的好身材，真的值得我们付出健康的代价？最近成功减重的艺人不少，张根硕仿佛换了一个人。
尹正还在网上分享自己的食谱，每周发一个视频。
他吃得十分健康，各种蔬菜和蛋白质。
健身教练跟他说，实在饿得不行的时候可以吃点鸡蛋和苹果。
他强烈建议大家不要节食减肥，女孩子不要抗拒撸铁。
健康饮食并不痛苦，他减肥后变得更健康。
还在评论区给大家科普，吃肉并不会胖。
同时他身体力行地证明了这一点，从3月初开始，尹正分享健康美味的焖菜，几天后应网友请求晒出焖菜制作方法，很快就引发全网网友模仿学习，焖菜里有荤有素，看上去美味又健康：
前两天李慧珍成功追星龚俊，两人讨论健身食谱，也提到了要吃足够的蛋白质。
现在body shame真的太严重了，长时间营养不良会导致心肝脾肺肾大脑都在衰竭，节食减肥基础代谢一定会下降，搞不好最后连人带盒重五斤。
人的美不止瘦，希望大家可以不为身材焦虑所困，爱惜身体健康减肥。
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