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尊敬的各位网友好！ 我叫次仁德吉、今年六十三岁，1978年参加工作，2016年退休。2017年刚好遇见国家公园开放走进了龙王谭至今，我的兴趣爱好是养身。经过一年多的不屑努力，我们也参加了各类活动，取得了一定的成绩。
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2019年7月1日喜迎“喜迎党的生日”在日喀则演出获得了优秀纪念奖：同年七月八号在老干部活动中心全区趣味运动会上获得了三等奖；
8月2日龙王潭（朗玛堆谐）代表自治区体育局参加了全区8月8号全民健身日我们龙王潭朗玛堆谐获得了最佳风采奖；
9月26日西藏老年广场舞朗玛堆谐展演获得最佳风采奖，广场舞获得了三等奖。
总之朗玛堆谐现已成为中老年人生活中不可或缺的娱乐健身中心。
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