很多人说，自律的人是可怕的。

譬如：过了春节还能不胖的女人，从大胖子减肥成功的美女，成功戒烟的男人。

他们能抵制住美食的诱惑，抵抗习惯带来的力量，只为了做一个更好的自己。

我相信，一个女孩能靠毅力减肥成功，那么她的生活想必也是极为美好的。

一个男人，能够战胜烟瘾，成功戒烟，那么他的事业想必也不差。

我身边不少二十七八岁，白手起家创业的老板，他们或者幽默，或者干练各不相同。

可是相同的是他们都极为自律。

我认识的一个 老板，在我们省各个城市开了十多家连锁店，2家公司。

他每天必须5点半起床，每天必须跑步一小时，每天必须11点上床睡觉。

他的手机里，只有微信，，和一些行业软件，没有一个是娱乐性的软件，他说没时间。

我身边一个美女老板，做服装生意，在我们当地繁华的商圈里，开了三家服装店。

她每天6点起床，冥想，做瑜伽，然后就是看各种时尚类服装类资讯。

哪怕她发烧39度的时候，她都坚持把一天该做完的做完。

也正是因为这样，她时刻保持着清醒的头脑，对服装总是有别具一格的看法。

她的生意一直很红火，在她26岁的时候，她三家店一年的纯利润过百万。在我们三四线城市，她一直保持着同行的佼佼者。

这个世界很残酷，有的人出生就自带几百万，几千万甚至更多的身家；有的人，出生就不得不背负着年迈的父母或者巨额的债务。

这个世界也很温柔，它给了每个人一个公平努力的机会，只要你足够努力，足够自律，紧紧抓住这个机会，那么你的人生必是你想要的。

这个世界上，成为画家需要天赋，成为艺术家需要天赋，可是要想拥有一个美满的人生，不需要天赋，只要你足够自律，足够坚持，你想要的生活总会给你。

尽管，生活它并不温柔，可是它却是公平的。

我们学校年级第一读学霸，在拿奖学金的荣誉榜上，有自己的座右铭，她说的是“自律即自由”，

仔细一想确实也是，暑假看她发朋友圈了，长得漂亮、钢琴八级 瑜伽有证书、身材又好、都是自律才会自由，才会优秀。

现在想想，18年对自己的愿望依然是希望自己成为一个更自律的人。

因为每一次的懒散都会带来更多的痛苦，没有例外。keep进入界面那句“自律给我自由”非常有道理。

因为你知道你是真的在进步，你是真的在努力而不是在努力做样子。

你真的会身心快乐很多，或许你不需要像鸡汤一样活着，不需要所谓铺天盖地的正能量，

但是自律真的可以给你带给你从内到外的真正自信，缺乏约束的自由，不是真正的自由。

这不过是一匹脱缰的野马，面临的是万劫不复的深渊，

我一直觉得自律也是一种自爱，懂的控制规划自己的生活也懂得奖励自己和给自己找乐子，

这样每一天都很踏实也越来越明白自己需要什么还有哪些进步空间，

真希望自己能够永远充满求知欲和行动力还有会取悦自己的技能。

保持自律可以缓解焦虑的情绪，经常给自己“我能行”，“我可以做到”的暗示，

人需要自我认同，否则会越来越觉得自己没有用越来越自卑越来越焦虑。

我就是用每天给自己定些容易完成的小计划并且按时完成的方法来缓解焦虑的，非常有用。

也许你的自律没有让你变得十分优秀，但十分优秀的人一定都懂得自律。

自律带给你的也许不是最好的，但一定是美好的，让你活得更轻松，更自由，

而不是常常因为自己的懒惰，欲望，冲动……不断地去弥补过错。