【肌肉型男教你如何更自信】（中文字幕）

来自肌肉型男“Mike Thurston”的一期分享，本期视频介绍了如何使自己变得更加自信。

方法主要包括：
1，保持健壮的体格。靓丽的外形会带来良好的自我感觉。
2，注意控制饮食。合理饮食才能增加一个人的活力。
3，注意穿着。亮眼的穿搭能让你更自信，也能改变别人对你的看法。
4，关注财务健康。钱包鼓鼓才能更有底气、更有信心。
5，学会一个人出门旅行。学会掌控自己，生活才更精彩。