阳光讯（记者 张允铎）为引导学生正确认识高中阶段的学习压力和竞争特征，学会自我接纳、自我认识，培养自信心和自控能力，学会自我疏导学习压力，提高学习能力。西咸新区教育卫体局于2021年4月26日下午2：00在西安市车辆中学举办高中心理疏导培训，该讲座由何虹洁老师主讲，何老师是获得过多种教育奖项的青少年教育研究专家，是中国教育家学会家庭教育研究员、CCTV中学生频道“家长学校”专家顾问理念体系创始人。

参加本次讲座的还有西咸新区教育卫体局党委书记、局长张海明、教育督导委员会专职副主任刘国阵、教育督导部部长高小勇、王文校长、杨兴杰副校长和胡钧副校长。

刘国阵副主任

首先，何老师以“为什么考大学”这个问题为切入点对学生进行了提问，在听到学生真实地回答后，何老师向同学们讲解了为什么要尽力去考一个好大学的3个理由，为格局、为大学之大、为大学里的大师。

何老师向学生讲解

其次，通过让学生想象走在我国几所著名高校的校园里的场景来激发他们对于好大学的憧憬之情，并在这个环节以一个小游戏让学生意识到：自己远比自己以为的可以做的更好，大家还有大把的潜力等待着被开发。

最后，何老师通过几个案例的讲解，让很多学生都勇敢的站在舞台上大声的喊出了他们的理想高校。在这一环节还特别邀请王校长和高三年级各班班主任对学生进行了鼓励。随后，全年级师生表达了共同冲刺的决心。

王校长鼓励学生

老师们鼓励学生

何老师通过心理游戏活动、案例讲解和师生互动等环节让整个讲座的氛围轻松热烈，并和同学们在短短一下午的时间里建立了深厚的师生情谊。本次讲座从学生实际出发，立足于学生的心理发展需求，培养了学生以积极心态迎接最后的冲刺，对建设文明校园起到了良好的推进作用，也为他们安心学习、健康成长打下了基础。

编辑：佳佳