距离东京奥运会测试赛开打还有不到24个小时，作为东道主的日本女排也在官方社交平台公布了参赛名单。由于本次比赛完全按照奥运会赛制进行，所以只有12名球员可以参加本次名单，并且自由人位置只能上报1人。

日本女排最后选入5名主攻，分别是黑后爱、古贺纱理那、石井优希、石川真佑、林琴奈；副攻方面由队长荒木绘里香领衔，剩余两人分别是岛村春世和场上第二高度山田二千华；接应位置选用伤愈复出的长冈望悠；二传则用了田代佳奈美和混血二传籾井亚希；自由人还是小幡真子。

这套阵容和19年世界杯相比，有了3个明显的变化，需要中国女排注意。首先，第一个变化就是球队年龄变小。19年世界杯上，日本女排呈现出年龄偏大的态势，队中核心球员均是90-92年龄段。而在这次测试赛上，日本女排一口气招入了3名00后，1名99后。此外黑后爱为98年，古贺纱理那96年。中田久美这番调整，难道是想用年轻人的冲劲去打奥运会吗？

第二个变化，右翼进攻能力加强。前几年，中田久美为了保持队伍的整体平衡，在接应位置上选择了保姆接应新锅理沙，现在随着新锅理沙的退役，日本女排启用了伤愈复出的长冈望悠。本次奥运测试赛，是长冈望悠伤愈复出后的首秀，她的发挥如何也将决定日本女排奥运会能否完成夺牌目标。

长冈望悠的特点是攻击力强，防守小球偏弱。在刚出道那几年，虽然身高只有179cm，但凭借着出色的身体素质和手法变化，让她成为了亚洲第一接应。巅峰时期，还曾加盟到意甲联赛。长冈望悠的回归，肯定会加强日本女排右翼进攻能力，实现中田久美所提出的“两翼齐飞”的设想。虽然进攻加强，但后排保障能力却出现下降，这中间的平衡将考验中田久美的排兵布阵。

第三个变化是二传位置。19年世界杯，中田久美选择了佐藤美弥，不过这位二传的传球太过于依赖四号位，导致日本女排主攻手压力过大。在接受媒体采访时，中田久美就表示，要想通过高拦网就必须多点开花，增加进攻点。所以，这一次日本女排选用了一位00后混血二传。

籾井亚希身高176cm，在日本女排队中算是高个球员。在今年联赛，她带领JT女排获得冠军。从日本联赛来看，这位二传的传球风格多变，非常适合日本女排的技战术体系。此外，籾井亚希因为是左撇子的关系，所以拥有一手暴力扣球，比较类似于中国女排的“丁霞”。

熟知日本女排的球员应该都知道，她们的二传手受限于身高，很少出现二次吊球，更别谈二次暴扣了。随着籾井亚希的横空出世，弥补了日本女排二次的缺憾。在国际赛场上，日本女排若能加上二次球，或许可以减轻许多的进攻压力。面对日本女排的三大变化，中国女排虽然赢多负少，但也要警惕行事，避免阴沟里翻船。