近年来，由于环境污染、饮食不洁及生活习惯的改变，几乎全球男性的精子质量都在下降。主要原因表现在精子量少以及精子活力低，也就是我们常说的少精、弱精症。那么具体有哪些因素可以引起少精、弱精症并导致不孕不育呢?

少精弱精症为何会引起不育?

在人类受孕过程中，精子的数量是确保精子受精的基础，没有足够的精子数量，是难以优中选优，就难以确保足够是数量支持;而精子的活力，是确保精子与卵子结合的关键，没有足够的精子活力，精子就无法与卵子结合，当然也就不能生育。

少精弱精的主要原因如下：

一、特发性精子减少。如长期大量注射雄激素，由于负反馈作用使下丘脑促性腺激素释放激素减少，导致垂体的促性腺激素分泌降低，进而导致精子减少或缺乏。

二、药物影响。如磺胺类药，呋喃坦啶、安体舒通、环磷酰胺、氨甲蝶呤、秋水仙碱等，可直接或间接影响精子生成。所以日常吃一些牡蛎、动物性肝脏来调理，可以提高精子活性和精子质量。

三、放射线照射。对幼稚细胞包括生精上皮最为敏感，可使精子细胞分裂迟滞或停滞，甚至造成不可逆性破坏。

四、其他。如酒精中毒、吸烟过度、使用毒品等均可抑制精子产生。慢性前列腺炎、精索静脉曲张等也可抑制精子的产生。所以，少精、无精症患者一定要戒烟、戒酒并远离毒品，才能够保证健康精子的产生。

此外，少精、无精、死精也可由生殖系感染所致，但具体病因还需患者到男性专科检查才能确定。所以，男性不育患者切不可随意自行服药治疗，如果药不对症，不但没有效果，而且还可能贻误病情，造成更大的伤害。

日常生活中如何预防少精弱精?

1、戒烟戒酒。酒精会降低精子活力，增加精子畸形率，吸烟则会减少健康精子数量，所以烟酒都会对男性的生育能力造成影响。另外，也要注意均衡饮食，补充营养。体内维生素C和锌不足，会影响精子活力。

2、避免久坐。精子最适宜的温度要比正常体温低1-2℃，久坐会导致睾丸温度升高，影响精子质量，甚至引起死精。穿紧身裤，蒸桑拿等也是同理，所以日常注意穿宽松透气的内裤，坐久了要起来活动一下。

3、适度锻炼。适当的锻炼可以增强体质，保证精子质量，但过度运动也不好，容易降低体内睾酮水平，影响生育。另外还要注意放松心情，避免熬夜，保持规律的生活作息，这样才能保证“小蝌蚪”的质量!

我们都知道怀孕难，是很多备孕夫妻遇见的一道难题，需要男女双方共同配合治疗。如果是男性朋友被确诊患有少精、弱精症，一定不能掉以轻心，应积极的配合医生进行检查，找出病因后，针对性进行治疗，争取早日恢复健康。