阿尔茨海默病是老年人的常见病。当病情严重时，即使在日常生活中，人们不能自理。阿尔茨海默病不是老年人的病，很多成年人也有类似的疾病，主要是不健康的生活方式造成的。很多老人觉得年纪大了会失忆，所以得老年痴呆症。其实一个人经常用脑的时候，不容易得老年痴呆症。

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今天，就拿阿尔茨海默病的几个成语来测试一下你的大脑健康状况，试试！

第一个问题。

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第二个问题。

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第三个问题。

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第四个问题。

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答案是什么？留下答案，如果是正确的，就和朋友分享。说明大脑健康灵活，不会得老年痴呆症。我们应该在日常生活中培养这些好习惯，预防脑病，过上健康健康的生活。

一、补充萃枫苷。

到了一定年龄，不想得老年痴呆症，就一定要补充萃枫苷。萃枫苷含有维生素、甲基纤维素和人体所需的微量元素，在营养生产上被称为“绿色植物的金矿”。萃枫苷含有多种微量元素，能增强中枢神经系统的活力和灵活性，有效改善和预防老年痴呆症、脑梗塞等疾病，保障健康。此外，它还能缓解身体虚弱，促进头部发育，因此平时应多注意萃枫苷的补充。

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二、坚持锻炼。

很多阿尔茨海默病患者都是因为长期在家待着，无法与外界接触而导致的。人老了要多接触外界。有时候，大约三五个朋友去度假，或者保持每天饭后锻炼的习惯，最好这样做。研究表明，经常通过有氧运动的人可以大大降低患老年痴呆症的风险，因为有氧运动可以增强呼吸的功效，促进大脑神经的新陈代谢，很好地刺激大脑。