中国拥有上下五千年的历史文化，其中包含了两千多年的封建历史，在这期间国家由皇帝来统治，说起历朝历代的皇帝，最特殊的一位当属是女皇武则天。

武则天在那个男尊女卑的时代里，打破世俗观念，成为了中国历史上第一个称帝的女皇，她实现了女权主义。

武则天出生的时代不同，导致她因称帝一事倍受质疑，在男人眼里，他们会认为一个女流之辈怎么撑得起这么高贵的身份？他们不相信女人可以处理好朝政之事。

让人没想到的是，武则天不仅可以治理好国家，还能带领国家走向繁荣昌盛，一点都不比历朝历代的皇帝差。

通过对历朝历代统治者的观察不难看出，不管是男人掌权还是女人掌权，他们通通都有同一个追求。

那便是对长生不老的追求，长寿对于一个人来讲是最幸运的一件事，不管是皇帝还是平民老百姓，他们都希望自己能够得到长生不老的能力。

像一些皇帝登基后，第一件事就是派人去寻找可以长生不老的方法。

在历史中对长生最执着的皇帝可能就是秦始皇，他的毕生追求就是长生不老，为了长寿用尽各种方法，选用全天下最好的药材炼制仙丹。

都说是药三分毒，秦始皇就是最典型的例子，他就是在追求长生的路上食用了太多的仙丹，最终导致中毒身亡，长寿丹药没练出来，却练出了催命毒药。

通过观察历史不难发现，历朝历代的皇帝普遍都命短，而在这四百多位皇帝里，武则天算是这里最长寿的一位女皇帝。

据历史记载，武则天活到81岁，说起她长寿，其实有三大秘诀和一个爱好。

武则天长寿的三大秘诀还好说一些，她最后这一特殊爱好，让人有些接受不了，甚至望而却步。

三大秘诀，第一点便是清淡饮食，武则天从小家里饮食就以清淡为主，当皇帝后仍保持着这样的饮食习惯，不想其他皇帝那样整日吃山珍海味大鱼大肉。

老话说得好“病从口入”，整天大鱼大肉身体会受不了，所以清淡饮食便是她的长寿秘诀之一。

第二大秘诀是运动，武则天身材苗条，到晚年仍保持窈窕的身材，这离不开她爱运动的功劳。

据历史记载，武则天非常擅长骑马，骑射更是她的必杀技，常年以往坚持这样运动，使她体能身材都保持到最佳状态，这也是她的一大长寿秘诀。

这最后一点就是修心打坐，武则天登上王位一直备受争议，如果要在乎外人对她的看法，可能武则天都不能活到81岁，所以她平日里为了修身养性，每天都坚持禅坐。

禅坐可以让她变得心胸宽阔，许多事武则天都看的特别通透，禅坐还能让她时刻保持清醒，可能这就是她的长寿秘诀。

以上说的三大长寿秘诀更多是为了永葆青春，说起武则天长寿其实还有一特殊爱好，那便是书法。

书法家见到武则天真迹都禁不住夸赞气势磅礴，有书法功底，有大丈夫气势，不愧是女中豪杰。

这样看来武则天的书法不一般，书法可以锻炼人的心性，耐心和专注力，喜欢书法的女人并不多。

在那个女子无才便是德的年代，能有武则天这样的女人可真是不常见，古代哪个皇帝不是把酒言欢，整日美人相伴？

像武则天这样热爱书法的女子可不多见，武则天之所以能有这么厉害的书法功底，是因为她每天都坚持练习书法。

她的字犹如她的人一样英姿飒爽，看不出一点女人身上独有的娇气，武则天给人一种雷厉风行的感觉应了那句字如其人的话。

说起武则天这些长寿的秘诀，可能最大的原因还是离不开她的好心态，和她这一修身养性的爱好，书法对于浮躁的人来说就是一种煎熬，所以武则天这一特殊爱好一般人做不到。

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