现代医学分为中医和西医，其实在古时候并没有中医这个说法，在西医传过来之前，中医被称为“岐黄之术”。

这里的“歧”其实指的就是岐伯。传说在中医药开始之初岐伯发现了很多救人的良方，这些中医药知识是目前记载最早的。由于时间久远，我们只知道岐黄之术代表医术却不知道“歧”就是指的岐伯。

而岐黄之术就是从黄帝和宰相岐伯的对话中来的，我们常说的“不成良相则成良医”，这句话也是从中而来。

被称为中国最早的医学典籍《黄帝内经》中大部分的的养生治病理念也是从他们的对话中来的。

有人会有疑惑，既然是黄帝和岐伯的对话，为什么不叫“黄歧之术”呢？其实在他们之中，黄帝是弟子，岐伯是老师，而古代讲究尊师重道，因此会把老师放在前面，就将中医称为“岐黄之术”了。

其中有一些经典的对话，几千年来仍广为流传。

“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？

岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。“

这里主要讲的是人与自然的规律。一般的人生理寿命应该是在 120 到 150 岁，可能感冒一次，就少活十几分钟，这是不完全统计。所以预防感冒，实际是对人体寿命起到至关重要的作用。

唐朝药王孙思邈活了100多岁；东晋时期的葛洪也是接近百岁，留下了我国第一本临床急救手册《肘后备急方》。

为什么古人能活那么长时间呢？岐伯已经给了我们答案。根据自然规律的变化来生活，要用正确的方法进行养生保健。饮食节制，生活规律，适量劳动，所以能活到百岁。

《黄帝内经》里面谈到有贤人，圣人，治人和学人，都是按照客观规律办事。而如今不一样了，为什么很多人寿命不长，因为他们不爱惜自己的身体，以酒为浆，以妄为常。

《黄帝内经》的诞生，为后世医家提供的基础，为百姓个人也提供了便利。因为它不仅仅是一本医书，还是一本远古百科全书。

一直被注解，从未被冰释，一直被模仿，从未被超越，这也算是古代中医为人类留下的医学奇迹。即使过去了几千年，书中的知识仍然正确，也是中医基础理论形成最早的源头。

中医防病治病，防患于未然，治未病先防，这就是岐黄之术。