春夏相交之际，市民们的户外活动增加，可很多人却发现，自己的哮喘病又犯了。

孙阿姨，哮喘史30余年。每到春、秋季两季，便出现发作性胸闷、气喘，夜间亦有胸闷发作，并伴有大便不畅、怕冷等症状。

“患者在自行口服一些常用药后，症状未缓解，而她对使用激素又有顾虑，我便根据她的舌脉等四诊合参，认为她属于肺脾两虚，同时肺有寒痰内伏，故予以中药散寒化饮，宣肺化痰，补肺健脾。”天山中医医院肺病科主治医师李晓琦介绍，“患者服中药一月后，胸闷、气喘症状明显缓解，夜间无胸闷发作，大便通畅，无明显怕冷。”

随着气温逐渐回升，市民们的户外活动增多，吸入过敏原的数量和机会应增加，哮喘就容易发作。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，长期规律治疗可以控制哮喘症状、预防急性发作，从而实现哮喘控制。为此，天山中医医院专家为您整理了哮喘管理步骤，帮助有该疾病的市民有效控制哮喘。

● 第1步 诊断

请将您呼吸困难的症状告诉医生；

当医生认为您患有哮喘时，进行相关检查；

了解有关哮喘知识，比如什么是哮喘以及如何控制哮喘。

● 第2步 诱发因素

通过记日记和过敏原检查找出使哮喘加重的因素；

当您了解了哪些过敏性和非过敏性因素诱发您的哮喘时，您要学习如何避免这些因素。

● 第3步 药物

您的医生会给您处方控制哮喘的药物；

了解药物的用途以及如何合理用药；

了解如何通过书面的哮喘防治计划控制您的哮喘。

● 第4步 持续控制

即使您的感觉良好，也请您每1--3个月与医生讨论您的哮喘状况；

坚持记哮喘日记；

检查您使用吸入器的方法；

每年进行肺功能检查以及判断哮喘是否得到良好控制；

请告诉您的哮喘医生以外的其他医务人员您患有哮喘。

● 第5步 哮喘教育

向您的医生尽量多提问题，尽可能多了解哮喘相关知识，积极参加哮喘教育活动，获得更多的信息。

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图片来源于网络

记者：赵 立

编辑：毕扬静

*转载请注明来源于“上海长宁”

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