我们如何从日常生活中判断出自己的业障是否减轻了呢？又怎么样才算是业障清净相显现呢？其实，可以从这两个方面 来看：一是在梦中，二是在平时。
首先我们说说在梦中，我们所做的一些梦境就是我们减轻业障的一些征兆。比如说，梦见打扫卫生，不管是环境卫生，还是个人卫生，只要是在打扫卫生，就说明是在开始清除业障的一个征兆。
还有一种就是梦见自己在清理脏东西清理垃圾，不管是梦见自己出臭汗，从身体里排出一些脏东西，还是梦见自己的身体里飞出小虫子；还有的人总觉得自己身上不舒服，睡觉的时候从身体感觉抓出一些脏东西或者什么垃圾，这些都是开始清除业障的征兆。虽然这个梦好像不是很好，但是从修行人的角度来讲，这是有进步，是个好梦的开始。
另外，如果梦见水很清很大，或者梦见自己在水里面，这些都是清除业障的标志，其他可能还会梦到一些爬到山顶，渡过大河或者梦见自己拜佛，梦见寺庙里的那个香炉是空的，而且还在冒烟，这些都是属于业障减轻的征兆。
以上的梦境是说清除业障的，那还有一些梦境是不能说明清除业障的。这个不是从一次性的梦境来看，是要从长时间的梦境来看。比如说，你老是做恶梦，或在梦里会感到无缘无故的害怕，心里总有一种很强烈的压迫感，或者梦境里面很黑很黑，这样类似的梦境就说明你的业障很重。
如果梦境渐渐的不那么黑了，也不在经常做恶梦，心里也没有那种害怕的感觉了。那就说明你的业障稍微减轻了一些。当然，有的人从一开始他的梦境就是比较好的，那就说明这个人的业障本来就不是很严重。如果梦境再进一步，开始从灰黑灰黑的变成灰白灰白的，那就说明业障有减轻了一些。如果梦境开始逐渐明亮起来，那说明业障就更轻了。
如果说，我们不是讲一次，而是讲总体来说，长期都是这样啊，如果你的梦境当中从来都很明亮了，那么业障就相当轻，如果说我们梦境里面非常明亮，而且颜色非常鲜艳，花是红的，草是绿的，天是蓝的，云是白的，水是清的，都是有一种非常的那种，非常的鲜明，非常舒适，非常明亮这么一种感觉，而且梦境之中没有那些乱梦，梦境之中都不特别昏沉，梦里面都好象比较清清朗朗，那么呢可以讲就是说从梦中的角度来说的话，那么业障基本已经清净。从梦境状态来看，算是显现了业障清净相。如果不说一次而是总是这样的话。
那么平时呢，平时如果我们觉得身心很粗重，好象人都晕晕乎乎的，好象也不得劲，然后呢遇到什么事情的时候呢容易慌张，遇到大事情一出来的时候，先就容易惊慌失措。或者呢就是说本来没有什么好担心的事情，心里面总是有种不安的感觉。本来现在好好的，他会想，我要是下岗了我怎么办呢，我现在又没有攒很多钱，万一是出了个什么事，我或者要生病了，这可怎么办呢，总是无缘无故地就为今后那些事情担忧。这个呢，是说明业障比较重。心里面经常容易那个就是说粗重烦恼烦燥那种感觉。
相反呢，业障就比较轻了。就是说不但不会无缘无故地烦恼，而且身心觉得很愉快。经常有一种轻快安乐的感觉，身体有一种轻快安乐的感觉，就是说走路啊干什么好象身体特别轻利，头脑反应好象也比较灵敏，然后呢那个什么呢就经常身体里面有一种轻安的觉受，就是一种很舒适的感觉，一种快感。舒适的感觉经常从身体里面好像是电流传播一样那种很舒服。这么一种感受经常有，而且遇到什么大事情的时候他不会惊慌。
人家说泰山崩于目前而不惊，定得住，业障轻的人他就是容易定得住。真正就是什么事情不太好，结果呢他自己好像也不会特别忧虑。也不会特别地不安。然后呢就是处于身心的安乐稳定这么一种状态。那么呢就说明这个业障比较轻了。这可以说这是我们观察的平时的时候观察的一种业障清净相。
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文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然，
我今回向诸善根，随彼一切常修学。
三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿，
我今回向诸善根，为得普贤殊胜行。
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