明迪·卡林是非常知名的健美模特，她参加过很多电视节目的录制，她还是两个孩子的妈妈。多年来，她依然能够保持健康的平衡饮食，除此之外，她还喜欢写作，制作一些美食和自己的粉丝分享，她健美的身材是很多人非常羡慕的。

她接受过《女性健康》杂志的专访，她一直保持吃健康的食物，这会让她保持身材，饮食健康可以让她一整天都精力充沛，但要意识到，健康的原因不是瘦。现在，她的目标是振作精神，花时间与孩子们玩耍，陪伴才是最好的告白，她在营养方面也超级有意识。

像许多人一样，她的饮食理念在20到30年代发生了变化。现在，她把健康的饮食观念传递给孩子们，她会时刻以身作则，保证将健康的饮食方法教给孩子学会。无论你是与她的关系是否密切，如果你只是她的一位粉丝，她也会帮助你改善饮食。

她喜欢在早上保持简单的饮食习惯。她的食材只有鸡蛋，蔬菜和一点瑞士奶酪。这只是一种经典早餐，含有很多的蛋白质，可以使她长时间保持饱腹感。午餐时，无论外面是否寒冷，她都为自己准备温暖而舒适地热锅汤。她最喜欢的午餐是南瓜汤。她最喜欢吃地瓜。把南瓜放进微波炉里会更好吃。

如果她在两餐之间出现饥饿感，她就会吃一些巧克力，她喜欢制作冰沙作为零食，但是他会避免吃太多的垃圾食品。晚餐时间，她喜欢吃鱼，三文鱼很有营养价值，是健康的食材，但是她每周吃三文鱼不能超过两次，她会尝试将三文鱼与另一条鱼混合在一起。无论选择哪种鱼，她都会搭配某种谷物来保持饱腹感。

她喜欢吃甜点。她为爱吃的甜食留出了空间，但她从不暴饮暴食，一切都很有节制，她喜欢制作健康的零食，并且会和孩子一起享受制作的过程，这一切都很温馨。她希望有更多的女性可以像她一样拥有健康的生活习惯。