不得不说现在的学生真的好辛苦，每天除了繁重的学业还有写不完的作业，哪怕是休息日也不能保证可以出去开心的玩耍，实在是苦上加苦。

而且现在普遍现象是除了上课以外，不少学生因为成绩的关系还要不断地上补习班来巩固自己的知识，别说充足的睡眠了，每天可能连5个小时都不能得到保障。

平时睡不好，上课更是没有精神，这样的恶性循环对于学生来说简直是致命打击，根本没办法全身心地投入到学习当中。

所以为了解决这一问题，教育部颁发了“睡眠令”

相信大家都知道，睡眠不足已经不是成年人的主要问题，就连中小学生也会陷入这样的境地，所以为了解决这一难题，让学生有更加健康的体魄和甚或习惯，教育部针对这一问题找到了解决的方法，那就是“睡眠令”！

该通知不仅严格规范了每天的睡眠时间，而且要求学校积极配合，不仅在上学的时间上做出了调整，还要求有条件的要保障午休时间。

不得不说“睡眠令”的实施真是解决了很多家长的燃眉之急，因为他们太清楚一个小孩如果睡眠不足会出现的各种注意力不集中，学习效率低下的问题了。

中小学生的“快乐星球”找到了，全面开启快乐的睡眠模式

于是就有了“午休课”的出现，为了全面落实这一项基本原则，不少学校都积极响应，提供了40分钟的午休时间，可谓是特别的人性化了。

而且有的学校还会特别贴心的准备好“床上用品”供学生使用，这样等到了中午的时候，大家就可以安心又舒服的休息了，想想就觉得好幸福！

午休课的好处说都说不完

不得不承认，在一个安静的环境下可以有效的休息20-40分钟，真的可以让整个人精神焕发，很有效的杜绝了注意力不集中或者效率低的问题，可以说百益而无一害。

而且中午好好休息一下，还会让整个人精力充沛，效率一上来，不管学什么都会很快，不仅学生开心，家长也会更加的放心。

就算是这样，照样是褒贬不一

有一位家长说过：我家孩子每天就睡5个小时，高中作业太多了，从来没有给孩子报过补习班，光是学校老师布置的作业就很多，每天早上六点起床，晚上写作业写到12点睡觉，别说午休了，孩子困得不行，洗漱完倒头就能睡着，还掉头发，学习压力太大了，心疼孩子！

不得不承认虽然“午休课”的目的是好的，但并不能保证这40分钟就完全能休息好，因为学生太多，但凡有一个不好好休息偷偷说话的，就会影响到别人。

而且有些家长表示这样的方法根本就是治标不治本，他们认为学习能力不是多睡觉就可以提高的，而且现在的孩子课业太过于繁重，心理想着那些做不完的作业根本没心思好好睡觉。

对此你们有什么看法呢？欢迎在评论区说说你的观点和看法。