如今立夏已过，天气也一日日的炎热起来。百花绚丽，绿树成荫，很多人趁着好时光，外出游玩。不过，有一件麻烦事也找上了门，那就是不知道应该怎样吃些什么。尤其越来越热的天气，难免让人心烦意乱，年轻人的选择大多是各种外卖。然而我们也都知道，这不是长久之计。饮食的健康营养对我们的身体也会产生很大的影响。所以即便是夏天，大家也不要偷懒哦！快多做一些营养菜或者是多吃营养果蔬，吃了以后身体好，皮肤棒，吃出靓丽吃出美。好了，我们接下来就来聊聊关于养生的咨询，大家可以一起来看看，关注我，养生不迷路！

对于女性来说，妇科病就是噩梦一样的存在，因为一旦有了妇科疾病，身体就会出现各种各样的问题，甚至会影响到正常的工作和生活，所以很多女性谈及妇科疾病，是避之不及的，常见的妇科疾病有阴道炎，宫颈炎，有些发展严重就变成了子宫肌瘤甚至宫颈癌。但是，又不能经常做检查看自己有没有妇科病，其实，看这3个“地方”就知道了，不妨自己自测一下。

1.腹部肿块

腹部也算是女性的私密部位了，自己休息的时候，可以摸一摸自己的腹部，是否是柔软的，没有肿块的，因为正常的腹部是非常柔软的鹅，如果有肿块的话，很有可能是妇科疾病，甚至是子宫肌瘤，所以摸到腹部有肿块的话，小编建议去医院检查一下。

2.月经颜色

正常的经血颜色是有一个变化过程的，刚来的时候颜色较浅，第二天加深，快结束了的时候又会变浅或者呈现褐色，如果你是这个变化过程的话，说明你的子宫状态还不错，但是如果你的经血一直呈现浅色或者一直是深色，甚至出现黑色的血块，说明你的子宫刚出现了异常，这个时候就应该去医院检查了。

3.腹股沟

腹股沟是连接腹部和大腿的重要位置，也算是女性的私密部位了，经常洗澡的时候，可以观察一下自己的腹股沟，如果腹股沟颜色非常黑的话，很有可能是出现了宫寒，也就是子宫进入了寒气，这个时候就很有可能引起了妇科疾病，比如宫颈炎或者宫颈癌。

所以，要想知道自己有没有被妇科疾病缠上身，就可以检查一下这三个部位，尤其是腹股沟，自己可以洗澡的时候可以看看，不要觉得尴尬，不好意思看。

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