最近的xx挑战多的有些离谱了，比如前段时间被大幂幂带火，

然后又迅速翻车的“漫画腰挑战”：

当时可以说是盛况空前，各种明星网红争相模仿，

直接刷屏抖音、微博、小红书等社交软件。

有一说一，这满屏的蜂腰翘臀大长腿，谁不喜欢看啊？

不光妹子们纷纷尝试，连肌肉男都不甘示弱，

这场面怎么说呢，火辣的有点辣眼睛。

然而专业人士马上站出来科普：这个动作不能瞎做，伤腰！

原因也说的很清楚，这个动作虽然看似简单，

但这类腰椎过伸姿势，随便学真的很容易受伤！

当出现腰椎过度伸展的情况（如下图右），

容易引起肌肉拉伤，长远看还会增加腰椎退变的风险！

前脚漫画腰挑战因为伤腰退出潮流舞台，后脚又来了个漫画还原身材挑战，

好家伙什么叫你方唱罢我登场，这大概就是了。

什么是漫画还原身材挑战？

就是穿着与漫画人物相同的衣物，摆出相同的姿势，进行完美还原。

不过这个挑战没有什么技术含量，只是单纯的秀颜值秀身材罢了。

妹子们统一穿上白衬衣、紧身黑色短裙，展示自己的完美曲线，

再来一个回头杀，讲道理，就在那么一瞬间，心脏有被击中的感觉。

这边漫画身材挑战还没结束，另一边的“蝎子腿挑战”又开始流行起来，

这个蝎子腿挑战出自许佳琪在女团舞《Lion》里面的一个舞蹈动作，

这种有技术难度，又能展示身材和颜值的活，

网友可是最乐意整的！

还说什么呢，马上安排！于是各种“蝎子精”纷纷上线：

马上又有医生上线提醒，这个动作很容易造成腰部和髋部软组织损伤，

腿后伸旋转的时候，会造成髋关节周围肌肉韧带强力的牵张，

甚至有可能会造成撕裂，

总而言之，就是没受过训练的人不要乱学。

也有网友试过之后表示：

挺简单，只住了三天院，医院wifi不错。

连官方都开始提醒：该行为存在风险，请勿轻易模仿。

不过医生的提醒永远跟不上互联网更新换代的速度，

上一秒刚说完不要轻易尝试蝎子腿，下一秒又来了一个“蜘蛛腿挑战”。

因为难度过高，甚至还出现了教学视频，

对于挑战者自身也有要求，需要一定的柔韧度和核心力量。

如果说上面那些还算性感和养眼，那这个我是真的觉得有点吓人......

不过有一说一，这个动作比上面那些可能更有技术含量，

毕竟要做到不借助手部力量，双腿张开下蹲保持稳定，

身体上半部分整体前倾压低，直到背部低于膝盖还是很难的。

舞蹈生还能在原有的动作上增加难度，将双脚垫起来，

确实太考验人了！

但不管挑战有多难，网友永远不可能认输，

抱着孩子挑战的宝妈不甘示弱：

小孩子也紧随其后：

甚至有怀孕八个月的孕妈：

还不止一个：

讲道理，我一个路人，看了都为她们捏一把汗，

害怕她们万一没站稳，什么情况都有可能发生......

各种各样的挑战会不会增加外貌焦虑我不知道，倒是真的会增加生命危险。

所以答应我好吗，咱们能不学还是别学了，真心怕各位顶不住啊！

— END —