大多数女人是不是都从一而终结婚超过5年的女人中，有70%有婚外性关系，然而她们几乎都相信专一才是对的：

“我跟我丈夫很快乐，他有我所需要的稳固和可靠的特性，但是他很难得热情。

我们的关系进展很慢，我花了好长一段时间才明白我的确爱他，而且跟他在一起会感到快乐。

但是我跟情人在一起的时候，才是最热情的，我们两个不可能久处而不做爱。

”“我有段为时15年的外遇，既激烈又热情。

我是认真的，他也是，但我们从来就没有考虑要拆散各自的家庭，这是纯粹额外的。

起初，我把他理想化了，现在，我只是很喜欢他，觉得他比较理想一点而已。

在床上的时候，他的欲望很高，毫不羞怯，而且令人非常兴奋。

此外我们还一块做了许多我丈夫根本不感兴趣的事情——开车到乡下乱逛、跳舞、参加滑雪俱乐部、一块工作。

我觉得，他就像是我的嗜好一样，要保持他对我兴致高昂，不肯罢手实在有趣又有挑战性。

我相信，我丈夫从未对我不忠，他对性爱缺少兴趣，要是我发现他跟别的女人有来往，我才惊讶呢！我很讨厌我丈夫和其他女人有任何关系。

但是，如果现在我丈夫有一个能带给他乐趣的好情人，我是不会反对的。

这对我们的现状没有影响。

“很奇怪，我相信人应该专一，但我却另有情人。

我有外遇，我跟情人在一起10年了。

目前我跟3个男人有来往，甚至有一次还和朋友的丈夫，但是，罪恶感太重了。

为什么？因为我需要变化，只和一个男人做爱实在无聊。

老天保佑，别让我丈夫知道这些事情。

他很忠实，但是他常旅行，所以我也不确定他有没有外遇。

”“那种感觉无处不在，那个人让我知道性爱可以有多好。

他很在意我，也很敏感，但后来他却越来越要求我多花点时间陪他，我也多花点时间陪他了。

我的婚姻因为外遇而分裂，现在我们还来往，但是他又再婚了。

”“我有过婚外性关系，那个滋味真是棒极了。

我一点罪恶感都没有，我忙着体会那种滋味都来不及呢！也许我丈夫有点疑心，但是他没说什么。

这个外遇让我对自己的性能力和魅力更有信心。

在性方面，我丈夫的想法非常古板，他不会以口或手来刺激我的阴蒂，我老是得不到满足，我已经厌烦了。

我跟他讲了很多次，但他觉得我不满足是我的问题，不是他的问题，所以我就设法改善了。

那次外遇在情感上不是很认真的，但是非常偏重性爱，那真的相当美好。

女人为什么会有外遇

大多数有外遇的女人说，她们觉得夫妻之间很疏远，在情感上被丈夫排斥在外，或者受到骚扰。

有60%的女人觉得外遇是享受生活、追寻自我的方式，虽然丈夫不重视自己的价值，但还有别人重视：

“我有过婚外性关系。

我遇到一个既爱我又尊重我的男人。

长久以来，我对他也是又敬又爱，但我从未想到他对我的感觉不只是友谊。

那次时间很短，但是很认真。

在我的自信心跌入前所未有的低潮时，它让我感到自己依然可爱。

”“我不会因为外遇而觉得骄傲。

但是我跟这个人很亲近，他肯定我，这是我丈夫做不到的。

”“那次外遇，让我第一次有机会自由地发挥自己，很刺激。

我觉得他就像我的救星一样，他真的关心我有没有得到性的快乐，而不只是注重他自己是否得到满足。

那次外遇让我觉得热血澎湃，但是它也让我重新认识自己，跟他在一起，我可以把自己完全表现出来。

”“我的情人是我真正的伴友，他不会盯着我把衣服熨好，跟他在一起可以表现出我真正的一面。

”“我有过几次外遇，但只有一次比较久，持续了4年。

我觉得我在家里一点也不受重视，但是他爱我而且重视我。

外遇对我的影响就是重新建立自己，支持我、帮助我渡过婚姻难关。

“我不相信专一！那是什么？宗教吗？科学理论吗？专一是爱情关系可能的形式之一。

我有过外遇，那时候我非常沮丧，跟丈夫之间非常疏远，人很麻木，我想要接触一个活的东西，让我重新活过来，看看我到底有什么感觉。

“我在结婚后两年开始有外遇。

很美妙，它让我了解到我可以受到理智而平等的待遇。

跟我的前夫在一起可没有这种感觉。

我外遇的对象还是个高明的情人，我们在一起大概8年了，到现在还常有联络。

”“我是个家庭主妇，有两个小孩，在56岁时重返学校读书。

我相信人应该专一，但是我并不专一，我外遇3年了，原因是我渴望得到感情。

我跟我丈夫讲过好几次，没有感情我活不下去，但是我不想离婚。

“我在经济上依赖我丈夫，这是个大问题。

我丈夫独断处理一切财政事务，当作是秘密一样守着不让我知道，我实在痛恨。

家务事、买菜、煮饭、洗衣等等都是我在做，我丈夫控制了一切，付贷款、付菜钱，给我一些钱零用。

他甚至控制了我的爱情关系，我是得到他的许可才有这个情人的。

“外遇很好玩，我们一个有丈夫，一个有太太，我没有罪恶感，而且我相信他也没有罪恶感。

我们都不想离婚，只想享受这段关系，让生活更有趣。

我最近最快乐的事情是和他一起旅行，在外过夜。

他一天至少让我歇斯底里地大笑两次，这是我前所未有的经历。

”“这么多年来我丈夫一直对我不闻不问，终于让我发生外遇。

我第一次的外遇是在试探，我学到了很多东西，很激烈、很满足，我成为完全的人。

我发现当对方以热情而非冷漠的态度来对待我时，我在床上会有很多反应，表现好得要命。

我们之间是很认真的，也很秘密。

我的情人很温柔、殷勤，又多情。

我真不懂为什么我要到39岁才有长大的感觉，我们还是朋友，但现在我们只在我们的周年纪念日聚一聚，喝杯酒，谈谈我们的生活。

“我和丈夫同住的时候有3次外遇。

我刚提过的那一次维持了8年，另外两次维持了3年。

它们的效果都一样，就是让我觉得我还可以留在这个腐化的婚姻中，同时发展出自我的认同，为将来过独立生活做准备。

外遇在我身上产生了良性的效果——我的自尊大大地提升了。

“我和丈夫吵得很厉害，到后来，我们都认为互相漠视比较好过日子。

我们吵架大多是因为孩子，他把一切过错都怪在我身上。

我重回学校上学，拿到学位，用功念书，自我发挥，静待我能离开的那一天。

在我离开他之前，我感到最为寂寞。

“其实我很需要在离开家之前做点心理治疗。

我这辈子从来没有独自生活过，而且我不太会做决定。

我慢慢学会了如何做正确的决定，最后终于体会到，独自生活的感觉太棒了。

现在的我，跟以前的我不一样，我已经变成一个新人了。

在我个人生活中，如果只为我自己的话，我会做什么？我喜欢做白日梦，看着微风吹过树梢，回忆过去的快乐时光。

希望其他的梦想，也能一一实现。

”“我跟丈夫在一起非常快乐，而且我们结婚25年来一直都很亲近。

当我得知他不再爱我之后，我又哭又酗酒，这样过了两年以后，我去找了个情人。

“现在我有一个交往3年的情人，他已经结婚，有子有孙了。

我会跟他在一起是因为他能满足我所需要的性爱和感情。

我不爱他也不爱我丈夫——我谁也不爱，也许我爱着我的大女儿。

我喜欢我的情人仰慕我、接受我的感觉。

他喜欢我的身体，而且喜欢看着他和我做爱的样子。

虽然我的身体没有以前那样可爱，但是他坦然地接纳全部的我，而且只谈他喜欢的部分。

“我们的宗教信仰说这是错的，不过他每天打电话给我，而且真心地告诉我说，他想和我在一起。

他的笑容里包含了赞许、欲望和赏识。

他为我做菜，抽时间带我看新东西，并且和我一起天马行空地乱想。

只要跟他一起谈心、抱怨和做爱，我就觉得十分美好。

有位结婚45年的女人，谈起她的婚姻生活，多年来令她感到无比的疏远与冷漠，并提及她的情人：

“我是住在东北部的白人英裔新教徒，今年61岁，受过高中教育，家庭主妇，1.68米，体重过重，漂亮、观念和食欲皆强。

我在1941年时与丈夫结婚，我们住在一起，没有小孩。

我们之间的关系基础，最早是因为相恋，后来是为了学着与对方长久的伴侣。

作

我喜欢这份恒久的感觉，而且我们有共同的目标，我对我丈夫的爱，是一种对朋友，甚至可说是对兄长的爱。

“如果我丈夫对性方面的兴趣更高一点，也许我们的关系会比较好，虽然，别的问题还是存在。

事实上，我们现在比结婚前更常吵架，因为以前他常出外旅行。

现在他一年365天都在家，所以我们两人闹意见的机会增加了不少。

“近年我和丈夫吵架的理由千篇一律——在活动或是需要他帮忙的时候，他不肯合作。

吵的都是小事情——他撑开垃圾袋让我把垃圾筒和纸纸篓里的东西倒进去等等。

我们总是因为他不合作、欠思虑而吵架。

吵架的结果是我沉默下来，不再多说一句话；通常他都没什么反应，或者如果他很烦，就会气起来吼道：‘好吧，什么都是你对。

’我知道这表示再说什么也没用，所以我就不置一词地走开。

这种情况之下谁也没有赢，我觉得愤怒、悲哀、沮丧和难过。

“他一离开房间，我们的争执就结束了。

如果我们谈得太久，或甚至只是我话中带气，但还是很有条理，他就会起身走开，到浴室里待个10或15分钟。

问题还是没有讨论，甚至也没有人会道歉，我们把吵架摆到一边去，恢复正常、安静的模样。

我试过要和他讨论问题，但是他一点反应都没有，所以我在很多很多年前就放弃了。

我丈夫根本不想知道我内心的想法，他计划国内外的洽公旅行时，从未考虑邀我同行。

在许多方面，他都待我等人，让我独自处理各种不悦的私事。

如次

“结婚三十多年后，我在经济上还是依赖他，我觉得这没什么不好，我做我分工作，而且婚姻的其他方面都有我的心血。

内的

事实上，在我的婚姻中，依赖的反而是他不是我：他需要我，就像一个孩子需要妈妈，我们的关系发展到这个情况之后，我便收回了某些层面的爱（例如性），一方面维持我们的关系，同时自己也不至于发怒。

他从没抱怨过我不爱他。

我不知道我丈夫有多爱我，他需要我，而且依赖我。

我需要有人需要我，所以我在这方面多少得到了满足。

“现在我并不相信专一，我有12次外遇，其中多次是同时发生的，只有两次是单独发生。

我外遇是因为我需要爱和性——两者同时拥有——如果可能的话。

要是我这些需要得不到满足，我是不可能活到现在的。

外遇丰富了我的生活，帮助我和丈夫建立起好的、柏拉图式的关系，可说外遇的确拯救了我的婚姻，我丈夫并不知情。

“外遇大多很刺激、很有意义、很充实，拓展视野、丰富了精神层面，而且令人满足。

我有4次外遇是很认真的，在这4次之中，我全心全意爱着我的情人，彼此仰慕，非常珍惜我们相聚的时光，我既需要他给我性的快感，也需要他与我相伴。

至于我丈夫，我不在乎他对我是否忠实，也不想知道答案。

“我不想离婚，宁可与熟悉的伴侣共度晚年。

但我现在没有外遇，所以已算是‘单身’。

我较近结识的情人不是快乐的结婚了，就是死了，或是彼此失去联络；不然就是他们太老了——快80岁或是快90岁——而且要遇到一个我看得上眼的男人并不太容易。

我对‘新’的男人，通常不会太尊重。

我常因此而感到空虚、不完满、愤怒和沮丧，没有人爱我。

“我爱得最深的是那个刚打完二次世界大战回国的男人。

我的心中充满了喜悦、热情和快乐，就像遇到另一半似的。

他长得既高又壮，很顽固，很多情，而且非常性感。

我们爱得很深，但是也很危险——我是指我们非常迷恋对方，一连19天，每天做爱12～14个小时。

3年后，他又找到我，我们还是很要好。

接下来那3年，我们一有时间就聚在一起。

他已经结婚了，但是又和太太分居。

当我一发现他酗酒时，我就告诉他，我不要再和他见面。

他还试着通过朋友安排我们见面，但是我不肯答应。

“我跟他在一起的时候最快乐，也最亲密。

我喜欢恋爱的感觉，因为恋爱给人纯然的喜悦，它是一种学习的过程，而且可以丰富生活，让你享受到种种的乐趣，但是到了最后，可能难免受痛苦和折磨。

“我在54岁时，回顾我这一生，细数心理压力之得失之后，决定退出性活动，现在我偶尔会想要再变得活跃一点，但是我不愿再花心力去追求了。

“友谊比较持久，因为我们对朋友的要求，不像我们对情人的要求那么多。

朋友们只要自己喜欢，即使说谎、不整齐、不干净，乱七八糟，或保守自己的秘密。

但是做情人的话，9成以上的时间里应该保持真诚，达到整齐干净的程度，过有条理的生活，不保守太多秘密，而且不赌博、不嗑药、不酗酒、不搞个人崇拜等等——否则就会影响到感情。

“我对女性运动的看法和理念影响了我的一生。

不是现在的妇女运动，而是早期主张女性参政的那种。

我读了不少相关的书籍，认识了一些相关人士，我很赞同她们的理念，而且一直尽量将这些理念应用在我的行为和生活方式上。

无疑，这些理念影响了我选择女性朋友或知己的标准。

此外，我对妇女解放的体会，的确影响到我和男人之间的关系——我可以自在地把他们当做是朋友或是情人，而这在我的经济、社会和亲戚中并不常见。

“确切地来说，我必须承认我常常怀疑：我们是否因为性需要而不得不与人建立关系，还是我们可以从独身的生活中得到完全的满足？换句话说，我们是否非得要性生活不可，还是就算没有，我们仍可过完满的生活？到现在我还是答不上来！但是我的确认为性是生命中最大的喜悦。

毕竟，我还是跟丈夫在一起，过着安定的生活。

年纪大了，又没有别的家人，我们可以共度和谐、安宁的生活。

60%的女人在情感上拥有非常好的婚姻，但是她们仍会外遇，就如这位女性所说的：

“我和丈夫的生活很快乐，我们结婚4年了，没有小孩。

我今年29岁。

我们亲密得像是彼此的一部分，我完全信任他，而且我知道我有什么问题都可以找他。

我对丈夫的爱，比对任何人的爱都要深，因为有爱，所以我们平安地度过许多大小风浪。

事实上，我不相信我能够以我对丈夫那样的深情去爱另一个人。

“我跟丈夫搬进我们第一个家的时候最快乐。

那时我们新婚不久，我记得那种感觉像是一切终于聚合在一起，而且事事都很顺利。

有时快乐则是意外的惊喜，例如，在逛街或洗衣服时，我们突然相拥，刹那间，我的心中充满了爱和奉献的感觉，因为有着满腔的爱意，所以我得拥抱他，告诉他我有多爱他，他也会这样。

有时候，我们只是坐着，却慢慢握紧了手，相视而笑。

没有什么特别的感觉，就是一起分享生活而已。

“我丈夫毫不吝惜地表达他对我的爱意有多浓，他送我花、打电话给我、寄卡片到我上班的地方。

他每天早上都会帮我做好午餐，每天中午都会打电话跟我讲‘今日笑话’。

甚至连他出差到外地时仍是如此。

以前我一直以为这种男人只有在小说中才见得到，事实上，我就遇过这样的男人！他也许不是完美的，但为了让我感受到他的爱，所有他能做的事都做了。

他也说我让他有被爱的感觉。

我尽量帮他做些小事情，让他高兴。

看到报纸上他可能会喜欢的文章，我就剪下来给他看。

“还有一次是：我准备自行开业。

我刷完油漆，开始把家具搬进办公室那天，他来帮我忙。

我想，他一点都不知道，他那份快乐和兴奋的样子，对我的鼓励有多大。

“我最不喜欢我们的性生活，我们两人的性欲强弱差别很大。

他只要一个月做爱一两次就能满足，但我比较喜欢一个星期三四次。

如果可能的话，我希望我的丈夫能活泼一点。

“我相信专一是行得通的，但是这不适合我。

我已经有两次外遇了。

第一次短短的，大概只有三两个月。

第二次持续了3年，而且是因为我的情人搬到另一州，所以才结束的。

我跟他之间仍有联络，而且他回来的时候，我们还会见见面——有时候会做爱，有时候只是谈一谈而已。

我们还是很亲近的朋友，而且彼此之间，有份特殊的爱。

他也已经结了婚。

“这些爱情关系总是给我非常强烈的感受——有时候是快乐，有时候是悲伤。

想要腾出时间，找个合适的地方和想见的人碰面，常常弄得我焦头烂额。

不过，大体而言，我认为对内心的伤害很大。

因为外遇不可能有善终，结局总是很悲伤，但是这对我的婚姻也没有什么影响。

我丈夫对于我跟这些人的性关系并不清楚，他只知道他们是我的朋友。

“我相信我丈夫对我是忠实的，我喜欢他对我忠实，我怕他会对别的女人用情更深。

我总是跟那些男人说，我丈夫占第一位，他们排第二，听起来好像我有双重标准，也许我真是如此。

【本文节选自《海蒂性学报告女人篇》，作者雪儿海蒂，海南出版社出版，有删减；如有侵权，请联系删除，图片源自网络】