Hi~今天是又来作妖的小鲷。
最近超火的“女团水”，你们都喝了吗？
其实“女团水”前身叫Detox water，在ins上超火的天然维他命排毒水！
超模和明星都有在喝，主要是排毒、利便、美白啥啥都有。
传说“喝着喝着就瘦了，喝着喝着就白了”，效果有没有这么神奇我不知道，但是让不爱喝水的我爱上喝水，这水就是有功劳！而且颜值还超高，正好夏天了，姐妹们都给我喝起来！
首先给你们展示一下颜值，这水俘获我的第一点就是颜值超高，感觉不喝放在那也是极美的。
味道是果蔬自然的香气，不同的配料会有不同的味道，大体来说都是有点微甜的水果味，所以特别适合平时不爱喝水的同学。
还有最重要的是，排毒的同时，这绝对的天然0热量！减肥、利便还不长胖，有什么理由不喝！
来来~开始我们的制作流程，方法超级简单。
水是农夫山泉婴儿水，主要因为颜值高（卑微的在线声明这不是广告，如果农夫山泉爸爸看到了能不能考虑投下我们），当然大家也可以使用自己觉得方便的饮用水。
1、把水果放入水中，橙子、柚子、柠檬等，用盐将皮搓一下。其他水果正常清洗
2、西柚、橙子、柠檬切片
3、柠檬去籽，黄瓜、胡萝卜切片
4、用婴儿水做“女团水”
以下是5种经典“配方”的搭配方法，配料表都给你们总结好啦~想看详细制作过程，下面还有视频更加清楚哦~
清肠排毒水
很浓的薄荷味，伴随着清香的黄瓜味，非常的清爽。
材料：黄瓜半根、柠檬4片、薄荷叶2根
超模减肥水
浓郁的柠檬味，几乎尝不到芒果的味道。
材料：芒果60g、柠檬4片、黄瓜半根
护眼抗老水
略有点苦涩的西柚味，但有微微回甘，青涩有点酸的味道。
材料：西柚3片、蓝莓10颗、小番茄5颗
VC美白水
浓郁的百香果，伴随着柠檬的清香，是夏天的味道。
材料：百香果1个、柠檬4片、橙子4片
解压快乐水
浓浓的橙子香气，带一些酸酸的橙皮味。
材料：胡萝卜半根、橙子4片、柠檬4片、蓝莓10颗
↓更多详细制作过程可以参考视频哦~
除了这5款配料，姐妹们还可以自行搭配。
Detox water的搭配公式是：
1-2种水果+1种蔬菜+1种香料
所以根据这个公式，按喜好自行搭配，换着花样喝~
如果很喜欢茶的味道，也可以自行加红茶包or绿茶包（这里是真的茶叶，可别自动过滤信息加冰红茶！）
“女团水”传说最好的效果是排毒，简单的理解也就是排便，知道你们对“窜稀”最感兴趣，所以今天最后的实验步骤必须是测试拉肚子效果。
这里我把5瓶饮品分发给了我们5位勇于尝试被逼的同学。
测试结果如下：
（由于个人体质不同，效果存在差异，仅供参考）
基本上同学最晚第二天早上都有排便的情况，即便是有便秘困扰 （这里因为隐私问题，就不提名了） ，所以充分的验证了排毒利便的效果。
喝的时候都没啥感觉，稍稍觉得有点凉，不过因为是夏天就觉得还好，本来秋叨叨鱼肚子一直咕噜，我还以为她也中招了，还好是虚惊一场。
但，这里一定要重点提一下“窜稀课代表”老丸子同学，除了上次的油柑，几乎每次都中招，就很离谱，我怀疑这不是世界的参差，可能单纯的她只是“窜稀体质”......
但事实就是事实，这次她尝试的清肠排毒水，不只排毒，还真的清肠了！在距离饮用一小时后，她飞速奔去卫生间，真的是飞速，这种速度我只在她干饭和窜稀的时候遇见过！
并且第二天
请！假！了！
可见这“女团水”的威力，所以大家在勇于尝试的同时，一定要考虑个人身体情况，量力而行，希望boss看到这篇文章能给她工伤处理。
“女团水”的说法，最初来自韩国某组合一名女星，在一档韩国节目分享自己通过“女团水”减肥的方法。
其实方法和原材料都非常简单，主要是大量的水+果蔬等，说到效果，短期看其实微乎其微的，但排便排毒、促进新陈代谢效果还是很好的，还有一定消肿的作用，但想单纯依赖它减肥不太现实哦~
不过，最主要是让你不爱喝水的你爱上喝水，这就功不可没。
注意有些水果属性偏凉，加上比较凉的矿泉水，肠胃不好、脾胃虚寒的同学一定要注意少饮用。
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