排卵期是指女性每个月发生排卵的时候，到了生育年龄的正常女性每个月会排出一个成熟卵子。如果女性的月经周期正常，那么她每个月只会有一个排卵期并且排卵期有一定的规律。

排卵期的症状有哪些

1、女性的基础体温升高，排卵期时基础体温会升高0.3-0.5摄氏度；

2、白带增多，排卵期时女性的私处分泌物、白带会增多，这属于正常的生理现象；

3、食欲不佳，由于身体中激素发生改变，所有会影响食欲；

4、免疫力下降，在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会；

5、轻微腹痛，排卵期间可能会出现一侧下腹轻微疼痛，非常轻微，不会有很强的疼痛感；

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如何计算排卵期？

1、月经周期规律的情况下，排卵期也会比较规律，如月经周期为28天，那么排卵日则是来月经的第14天，依此类推这一天的前后几日内为排卵期；

2、女性的排卵情况会因为一些外界因素发生改变，导致排卵提前或者延后，没有确定的排卵期；

3、女性可以每天记录测量自己的基础体温情况，如果当基础体温升高时，说明女性可能快到了排卵期的时期；

4、进行排卵试纸的测试，月经结束后开始进行监测，每天一次，如果排卵试纸由强阳性转变为弱阳性后逐渐转变为阴性，这证明女性已经排卵；

5、还可以观察自己的宫颈粘液，接近排卵期粘液变得清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵的时间；