颈椎病作为一种多发性疾病，在日常生活中很是常见。但越是常见的疾病越容易被人们忽视，特别是饮食方面更是如此。

下面就为大家介绍一下如何做好颈椎病患者的饮食护理，希望大家能够提高重视。

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颈椎病日常饮食保健

1、营养均衡

但颈推病患者最好不要偏食一种食物，颈椎病患者应该保持营养均衡。

一般说来，颈椎病患者对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃颈椎病患者应该注意饮酒、少吃烧烤。

这些食物不利于患者病情恢复，还容易加重颈椎病的病情。

2、饮食有度

颈椎病患者的饮食要有节制，不可暴饮暴食。人体的阴阳是平衡的，饮食过度或过寒、过热都会使阴阳失调而致脏腑受伤。

长时间食生冷寒凉的食物会伤脾胃之阳气，导致寒湿内生，从而加重颈椎病的症状。

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3、合理搭配

饮食要合理搭配，不可单一偏食。食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物。

另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。

粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

4、注意补充蛋白质

因为蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素。

而维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳，因此，颈椎病患者多吃含有蛋白质和维生素的食物，可以有效缓解颈椎病病情，对患者的治疗有帮助。

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5、多食用含钙食品

颈椎病患者由于是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。

尤其是颈椎病患者应该多吃牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等，富含钙元素多的食物。

专家表示，饮食是我们摄取营养的渠道，但是如果能够做好颈椎病患者的相关护理还会促进病情的恢复，但是也要注意禁忌食物，以免造成不良后果。