社会越进步，电子产品就越多。电子产品对于小孩子来说是否有危害呢？

这些电子产品，对于我们大人都是无法抗拒的，对于小孩子就不言而喻了。

往往小孩子玩游戏没有时间观念，如果没有大人在旁边提醒，那将是没日没夜地玩。这是灾难性的。

有一个问题始终困扰着我们，那就是怎么样可以让我们的孩子既玩了游戏，又不会使孩子们眼睛近视？

有些家长可能会说难以控制，因为孩子们在玩到情难自已的时候是听不进别人说话的。这个是对的，小孩子在专注的时候很难被外界所干扰。

其实现在电子产品都有一个功能，那就是自动关机。

那究竟玩多久比较合适？

孩子们上课的时间是很科学的，约40分钟。

所以，先和孩子商量，只能玩半个小时到一个小时自由选择，最好不要超过一个小时。

到时间之后会自动关机，这个得和孩子事先说好，免得孩子兴起突然关机发脾气。

如果还想玩，中间必须得休息十分钟到二十分钟。这个休息不是呆呆地坐在那里想游戏，而且要眺看远方，调节眼睛。或者也可以闭上眼睛做眼保健操。

记得多看绿色。比如说远处的树叶。

这里体育锻炼建议是多做球类的运动，最好是乒乓球。

为什么？

乒乓球的运动是由远及近或者由近及远的轨迹，这不仅锻炼孩子们的手脚反应能力，更锻炼眼睛晶状体的收缩能力。可以有效地减低患近视的概率。

乒乓球的运动速度很快。打球的时候眼睛跟着乒乓球一起运动。

经常打乒乓球能让孩子们的眼睛更加的灵动有神。

电子屏幕会发射出一种对眼睛有害的光线，那就是蓝光。

蓝光对于小孩子的眼睛伤害性很大。

叶黄素可以修补这种伤害。所以孩子们得多吃含叶黄素高的食物，比如玉米、胡萝卜等。

电子产品能够给我们的生活带来便利，很多学校都是用微信来发作业。

合理利用平板还可以辅助孩子们的学习。

所以一味地禁止使用电子产品并不能解决所有问题，还非常有可能让我们的孩子落后无人。

俗话说得好：舍不得孩子套不着狼。

不能因为电子产品有一点瑕疵就剥夺孩子使用的权利，何况它的好处多于坏处。

只要合理的安排使用时间，坚持适当的体育锻炼，补充必要的营养元素。

我们要相信：

只要有方法控制得好，近视不会找上孩子们的！