很多人都有“遇事想不开”的心理倾向，当有人劝他们想开些时，他们会说：“宽恕别人是一种美德，宽恕自己无异于自杀。”这种不肯宽恕自己的人将背着心灵的包袱终生受累。
有一个原本十分保守的女孩子，在一次外出郊游过程中，由于一时冲动，没有把握好自己，与当时热恋中的男友有了性行为。如果他们真正结合也就好了，可是由于他们的性格差异，他们并没有一起牵手走上红地毯。女孩对自己曾经的行为十分自责，她痛恨自己的意志不坚定，也痛恨那个让她觉得“耻辱”的晚上。她对自己的失贞总是念念不忘，使她在后来的婚姻旅途中十分不幸。她不能宽恕自己，也不能接受别人，以至于40岁的时候还是独身一人。
还有另一个因为不能宽恕自己而终生不幸的人，一年夏天，小燕去村前的小河里洗衣服，由于家里忙，没人帮她照看小孩，她就把刚刚会爬的儿子也带了去，让他在河边不远的草地上玩。也许是她太专注手里的工作了，孩子爬到河边的时候她也没有发觉。当她洗完衣服再去找寻孩子的时候，孩子已经跌入水中有一个小时了。儿子的意外死亡对她打击很大，她始终不能放弃对自己“失职”的悔恨，日久积怨，最后成了鲁迅笔下祥林嫂一样的人物。
人生最可怕的，可能就是背着心灵的包袱走路了，而女人似乎又是天生的“心胸狭窄”。很多女人都有遇事想不开的心理倾向，当有些人劝她们想开些时，她们总是一副很认真的样子对劝说者说：“宽恕别人是一种美德，宽恕自己无异于自杀！”其实她们没有好好地考虑，在她们对自己进行惩罚的那一刻，作为她们的亲人们，是否也正在受着心灵上的烘烤。有谁希望在失去一个的同时，还要搭上另一个呢！