男女的第一次性爱时间，有一项统计，平均年龄小于18岁。
从医学上来说，越来越多的证据表明，无论男女，第一次太晚，可能对以后的性功能造成影响。
据美国哥伦比亚大学和纽约精神病学研究所的研究，过早开始性生活，有更大的感染性病的危险，因为第一次经常是由于被成年人（譬如大叔、大妈）勾引、酒后乱性。
但是，此项研究重点强调的是：那些23岁以后才失去童贞的人，容易出现性功能障碍，譬如性唤起困难、勃起功能障碍或不能达到性高潮甚至导致性冷淡，而且时间越晚，问题越严重。
先说说男人的第一次，热血贲张，各种激动，大多折戟沉沙，为啥？早泄。
所以男人的第一次大多没有什么值得骄傲的，更多的是沮丧、自卑、失意。
当然，如果第一次的床上伴侣是自己心仪的女人，会有一种非常强烈的幸福感和自鸣得意，其实，距离征服还差了十万八千里。
女人的第一次大多是在温柔的劝说下发生的，感觉不那么如意，而且第一次经常由于羞于提及避孕，意外怀孕的比例不低，所以只有35%的女性觉得满意，剩下的65%，之后的失落感，久久不能散去。
所以，男女的第一次，必须高度重视，介绍一些小技巧：
1.第一次爱爱的地点最好正规，别选择凌乱不堪的出租屋或者隔音效果不好的快捷酒店，别选择钟点房，第一次大方一点，对自己好点，酒店得四星级以上吧。
2.第一次不用口服任何药物。
3.爱爱前必须洗澡，漱口，给伴侣留下好印象。
4.爱爱前可以适量喝一些啤酒或红酒，喝到微醺，一定程度上可以降低男性龟头敏感度，而女性呢，有意乱神迷的效果。
5.男性如果不想第一次秒射，可以先去卫生间打一次“飞机”，放心吧，性欲巅峰状态的小年轻，丁丁的不应期很短，半小时不到，又可以一柱擎天。
6.第一次的金科玉律，新手上路，缓慢驾驶。姿势选择传教士体位（男上女下），别一门心思玩花样，玩花样更易导致秒射。
7.第一次悄悄准备几个杜蕾斯苯佐卡因延时型避孕套，避免秒射尴尬，也是对自己对伴侣的尊重，防病也防意外怀孕。
8.对初涉真实性爱场景的小年轻来说，世界上最幸福的事：“打一炮”；最最幸福的事：歇一会，再“打一炮”。所以第一次不用太紧张，第一夜可以做“一夜七次郎”，一次秒射，接着的几次就不会秒射了。
9.一般来说，男女生殖器的尺寸不存在尺寸不匹配的问题，在没有性刺激的情况下，发育成熟的女性的阴道的平均长度是9～10厘米，宽度可以容纳两个手指，因为女性阴道皱襞、肌肉良好的伸展性，在遇到性刺激时，阴道的长度和宽度都会增加，性交时，甚至可以变成无底洞一样深不可测。
由于文学作品和影视作品的渲染，为数不少的女孩会对初夜产生恐惧心理，其实处女膜分布的神经末梢和微细血管都不多，疼痛很轻微，出血也很少。
初夜，女性在自然状态下的阴道前后壁贴合得很好，当阴道第一次被插入，阴道黏膜感受到了前所未有的新鲜刺激，被充满、被撑起来的感觉会让大脑产生错觉，以为是传说中的疼痛。其实，痛并快乐着的感觉，很美妙。
假如女性对第一次真的害怕，可以事前准备杜蕾斯水基润滑剂。
【本文选自《让我们灵魂激荡身体欢愉：一个男科医生的手记》，作者任黎明，有删减，如有侵权，请联系删除】
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