不断有新生代涌现，比赛才能越来越精彩。
撰文/无名
编辑/灯芯绒
出品/马孔多跑步研究室
国内资讯
网曝景泰县县委书记坠楼身亡
北京时间6月10日，据部分媒体报道，现甘肃省白银市政协副主席、景泰县县委书记李作璧在9日跳楼，后经抢救无效而身亡，终年57岁。
（图片来源▲三联生活周刊）
作为景泰县县委的骨干成员，李作璧也在522黄河石林事件之后亲赴现场参与指挥救援，不过他的坠楼是否和此次事故有关，暂时并没有更多官方说明，景泰县的官方媒体也暂未有通告等消息。
体育总局印发新版《运动员技术等级标准》
北京时间6月10日，国家体育总局官网发布了《运动员技术等级标准》，这版标准将于2021年7月1日之后正式实施。
（图片来源▲国家体育总局）
在新版等级标准中，马拉松成绩要达标国际健将需要男子跑进2小时13分，女子为2小时34分；男子半程国际健将成绩要求为1小时03分，女子为1小时13分。
（图片来源▲国家体育总局）
国内有10万人能跑百公里？
6月9日，知名杂志《三联生活周刊》在其公众号刊文《风光背后，我们对极限运动有多少误解？》，这篇文章中提及一个数据：根据文章作者的粗略估算，目前国内真正能跑100公里的人也就在10万人上下。
（图片来源▲三联生活周刊）
不过这个数据值得商榷，由于越野跑百公里有着天然的门槛，大部分比赛都需要选手有参赛经验或者全马完赛证明，而且越野跑长距离对于选手本身状态、天气条件、赛事供给等多方面都有要求，可以说某个环节处理不当，就有可能让选手无法顺利完赛。
尽管近年来国内马拉松赛事井喷，能够跑完全马的人越来越多，但是否有十万人左右的基数可以对百公里越野跑实现“过关”，仍需打一个问号。
夏天来了！吴克群晒健身照
近日，歌手吴克群通过社交媒体晒出自己健身时候的照片——
（图片来源▲吴克群）
吴克群在微博发图并附上文字：夏天了，要开始发力了（拳头）
相信很多跑友也是这么想的吧~
凉都六盘水马拉松明日开启报名
6月11日，凉都六盘水马拉松公众号公布，2021凉都六盘水马拉松定于8月1日开跑。比赛设立全马、半马和健康跑三个项目，参赛规模达2.1万人。
（图片来源▲凉都六盘水马拉松）
本次报名6月12日上午10点正式启动，采取抽签制，参赛选手须完成新冠疫苗接种，或赛前提供一周内核酸证明。
厉害！车厢秒变健身房！
近日，浙江绍兴一名名叫阿星的货车司机火了，他闲暇之余将自己的货车车厢改装成了迷你健身房——
（图片来源▲新浪微博）
他在车厢内加装了单杠还有一些器材，这让他可以在车厢里尽情地施展，比如举哑铃、翻单杠等等……
国际资讯
欧洲男子5000米纪录告破
（图片来源▲世界田径）
北京时间6月11日，20岁的挪威小伙儿Jakob Ingebrigtsen在意大利佛罗伦萨举行的钻石联赛比赛中，以12:48.45的成绩打破了欧洲男子5000米纪录。
Jakob赛后表示，尽管自己做了很多训练，但在实际比赛中击败世界上最优秀的对手，依然非常不可思议——本次比赛是Jakob第一次在该项目跑进13分钟，但在他身后，埃塞俄比亚的Hagos以12:49.02屈居亚军，在比赛中为Jakob带来了不小的压力。
Jakob此前的训练重点是1500米，但他认为随着训练的累积，自己在5000米或许会发挥得更好，果然他以欧洲男子5000米纪录证明了自己。
此外，备受关注的5000米世界纪录保持者切普特盖，跑出了12:54.69的成绩，仅仅位列第六。
日报小知识
全马目标3小时，半马1小时26分，训练应该用什么配速？
全马3小时，半马1小时26分跑者的训练为， 5000米比赛强度训练平均配速为每公里3分46秒，10000米比赛配速每公里3分56秒，强度跑配速每公里4分11秒，马拉松配速4分17秒，长距离跑每公里4分40秒，稍快有氧跑每公里4分52秒，稍慢有氧跑每公里5分14秒，慢跑恢复跑5分35秒。
全马2小时55分，半马1小时24分的跑者， 5000米比赛训练平均配速为每公里3分40秒，10000米比赛配速每公里3分49秒，强度跑配速每公里4分03秒，马拉松配速跑4分10秒，长距离跑每公里4分33秒，稍快有氧跑每公里4分44秒，稍慢有氧跑每公里5分06秒，慢跑恢复跑5分26秒。
轻松一下
2020年，切普特盖创造12:35.36的5000米世界纪录
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＊马孔多常年法律顾问：北京市浩天信和律师事务所 宗柯涛 夏国荣 戴嘉鹏
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