“你生活的还好吗？”99%的人会这样回答（建议收藏）|博士|咨询师|心理学|管理学|辅导

（来源：微信公众号“蘑菇商学堂”）

曾经有这样一个关于国民幸福指数的调查：

当被问道“你对生活满意吗/你幸福吗？”99%的人都会说出各种各样的“不足”或“缺乏”，甚至有人会说“我什么都没有”。

“我的大学同学换车了”（而我连第一辆车都没有呢）

“这个女生好漂亮啊”（我要是像她一样就好了）

“某某升职去华北区做经理啦”（我怎么就没这样的好运呢）

难道事实情况真的如我们感受的一样吗？我们真的“什么都没有吗？”

先让我们做一个有意思的小测试：

请拿出纸和笔，写出10种你认为你最珍视的东西；

然后，再一一划掉，最后只可以留下一种。

你留下的是什么呢？

不是我们拥有的不多，而是珍惜的太少

刚刚写下自己最珍惜的东西再划去的过程，是管理心理学中一种自我评估的方法：

我到底拥有什么？我可以失去什么？当下我需要珍惜什么？

每一个落在纸上的，或是亲情、或是健康、或是一份满意的工作，都可能随着时间失去。

有人算过这样一笔账：

一个健康但身无分文的人，其实是“隐形的千万富翁”——

如果他的心脏出了问题，那么治疗费用会是**万元

如果肾脏出了问题，那么将花费**医疗费

如果肝脏出了问题，那么又将花掉**万……

而健康的身体，让他不必背负上面巨额的经济压力。

懂得珍惜，是人生最大的一笔财富。

力克胡哲的故事激励了全球无数的人，他曾在节目中坦言，他的父母完全没有想过他会过上现在的生活。

但力克珍惜并感恩每一天的生活，奇迹发生了，他学会了用嘴巴写字，他出了书，做巡回演讲，甚至，还拥有了爱情。

“有人问我，力克，你怎么可以这么快乐？

我快乐是因为我了解到，我或许并不完美，但我却是完美的力克·胡哲！”

重新认识自我，爱上“不完美”的自己

我们继续做一个测试：

请写下3条你认为自己不够完美的地方。

你是如何看待不完美的自己？

中科院心理学博士、清华大学总裁班讲师李文香女士认为：或是性格，或是外在，我们都不完美。最关键的是你为这些不完美，做出了哪些行动。

李文香博士在直播课中曾说，自己小的时候是“家中的丑小鸭”，但她感恩平庸的相貌——正因为相貌普通，才让她专心学业，一路研学；让她在备课时更加用心，凭借“真才实学”赢得掌声和尊敬。

武志红在《感谢自己的不完美》中写道：

这些自己的不完美，正是人生努力的方向标。

该怎样开始行动做出积极改变呢？

如果你还没有方向，不妨试试李文香博士的课堂互动作业：“21天感恩计划”——连续21天，写下感恩的经历，要有场景、具体且清晰。虽然生活中有很多不尽人意，但是经过积极的正向练习，把自己生活中的幸福片段串联起来，你会发现，Wow，一切都是好极了的人生。

打造最美团队，需要你和员工一起努力

李文香博士在课中说过这样一个案例：

一位管理者抱怨自己的员工不够积极主动。李老师问他，你在和员工沟通时，督促工作的成分占了多少。结果预料之中，80%以上的沟通都是督促工作，催促进度。

作为一名管理者，需要清晰的梳理管理目标与员工工作期待，二者有机统一，方能实现管理目标。“做事之前，先要做人”，员工是期待被认可、尊重以及实现价值。

当员工工作遇到瓶颈时，不妨对员工说：我们一起努力，看看会不会有意想不到的结果。

以上内容均选自李文香博士《跟李文香学管理，365天心突破，打造最美团队和自己》系列管理心理学课程，此系列课程由李文香博士团队倾情打造、知名商学品牌“蘑菇商学堂”最新独家巨制，全网首发、匠心打造，持续引爆口碑，收获万人感动！

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程共54周，高达378节，每周日晚以直播（可回看）+社群辅导的形式更新，真正体现体系化的魅力。

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课程结合了李文香博士20多年的管理及培训经验，采用丰富的案例，每周一个管理心理学主题，从自我认知、心流管理、气场打造、人际相处、情绪管理、团队管理、资源链接等多个维度，带你剖析现状、解决问题、打造最美的团队和自己。

关于李文香

蝴蝶自来

你若盛开

李文香

蝴蝶心理、生意军师-蘑菇商学院首席导师团成员

中科院心理学博士、清华大学总裁班讲师

美国城市大学MBA、理工硕士

知名创业导师、企业主心理咨询师、绘画投射测试心理师、团体咨询师

著名培训师、认证讲师、高尔夫教练管理授权讲师

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李文香博士曾受邀培训中国移动集团、北京电信、中国银行、光大银行、中信银行、泰康人寿、三星、新浪网、搜狐网、淘宝网等大型国企及上市公司员工，培训人数超20w+人，正能量的传播理念，帮助数万培训者重新找到人生定位，重拾自信。

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李文香博士的著作包括《放得下过去，才给得了未来》《361°水晶管理》《如何赢回客户》等多本管理学畅销书，深耕管理心理学行业多年，是国家二级心理咨询师、中科院心理学博士。同时，她热衷公益，哺育5位孩子长大（2名为孤儿院领养），资助多个慈善公益项目。

李老师知名著作

《361°水晶管理》

《如何赢回客户》

《放得下过去，才给得了未来》

李老师受邀培训咨询过的企业

中国移动集团、江苏移动、内蒙移动、浙江移动、安徽移动、河北移动、北京移动、广东移动、山西移动、湖北移动、湖南移动、北京电信、四川电信、福建电信、安徽电信、河北网通、辽宁网通、浙江网通、北京网通、黑龙江新国信、红帆通信、 G Mobile、光大银行、中信银行、中国银行、河南农行、工商银行、广州农村商业银行、福建农村信用合作社、福建农村商业银行、中国股票研究网、牛仔网、首都机场贵宾厅、泰康人寿、中美大都会、IBM、爱康网、福建电力、厦门电力、小王府、贝克蓝图、三星、朗讯、智联易才、263、新浪网、生意军师、搜狐网、百度、eBay、淘宝网、仲量联行、OLYMPUS、Cisco、EMC、Intel、Canon、西门子、朗讯、HP、奥迪、福田、北京天地互联、掌天科技、时代微码、蓝色快车、艾默生、新晨等。

课程六大特色

心理学通俗化

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李文香博士每周的主题中，都包含7个子课题，紧密围绕主题展开。课程回看会将直播按照子课题剪辑，共378节课，每节15分钟，内容旁征博引，运用大量管理学、心理学、文献书籍等理论支撑，保证分享的正确性。

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李文香博士课堂中会穿插大量的培训案例、互动环节、音乐交叉默想等环节，课程活泼、参与及代入感极强，多维度剖析讲解管理及心理学应用，梳理积极的正向思维，帮助个人和团队结合自身情况建立目标。

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课堂中李文香博士运用大量管理学测试、量表等科学助教工具，学员在学习过程中便能得到提升和锻炼，54周每周课后均有作业及思考练习，同时社群点评辅导，帮助每一位学员梳理个人目标方向。

职场个人通用

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