在拍视频时，你是不是也遇到过类似的问题，拍着视频突然屏幕就黑了？ 说好的120帧呢？ log模式下屏幕灰的要命？ 如何判断对焦、曝光是否准确？ 甚至为了寻找一个菜单命令而浪费时间？ 为什么总觉得索尼的菜单很复杂？

拍视频与拍照不同，拍视频涉及到的设置和操作要更为复杂，甚至有些功能你还从未使用过，设置出错后期就会惨不忍睹。因为不懂设置和操作，你会损失很多的客户，也会显得你不专业！

下面就以索尼a7m3为例，为大家讲解一下在视频过程中一定会用到的功能与设置。文末还会给大家分享，关于我的，让你事半功倍的自定义设置。

1、伽马辅助

当在拍Slog时画面通常很灰，尤其在光线很亮的时候，如果此时开启伽马辅助，画面就会变得鲜亮，类似增加了LUT，但是不会影响本身的Slog设置，从储存卡导出的片仍然是灰片。

当图文配置设置为Slog2时

2、怎么拍120帧视频

因为视频的制式不同，只有选择NTSC制时，才能拍摄120帧的视频。

3、取景器

很多时候我们拍着拍着屏幕突然黑了，过一会儿又好了，那是因为取景器设置不对。 将取景器设置为手动即可。 （很多都不知道这个英文是什么意思，所以很难找到。 ）

4、上方拨盘按钮S&Q有什么作用？

当我们拍摄慢动作时，不能直接在相机上放慢观看的，当将拨盘转到S&Q时，就可以直接以慢动作形式记录并回放。 特别要注意的是，此时记录短片不会记录声音。

可以在菜单中设置想要的慢动作或者快动作

6、斑马线、直方图

专业的摄像师都是通过斑马线和直方图来判断画面的曝光

当斑马线设定打开后，过曝的部分就会显示出如图所示的斑马条纹。 尤其在光线比较强烈的户外，可以通过斑马线和直方图来精确判断画面的曝光。 要令画面的曝光准确，将曝光控制在斑马线出现的前一档即可。

7、峰值（对焦辅助）、放大对焦

只有在开启手动对焦的情况下，同时开启峰值才会显示如图所示的蚂蚁线，被蚂蚁线包围的范围就是对焦清楚的范围。

还可以设置放大对焦来辅助对焦，具体设置请见下文自定义键设置。

8、曝光补偿拨轮为什么不起作用

只有当上拨轮处于P、S&Q、S、A档时才可用。

9、菜单、按键、波轮都可以自定义

除了索尼给出的4个自定义快捷键(C1C2C3C4)以外，其他键都是可以自定设置；

如果你觉得自定义按键太多太麻烦，或者某些设置遗漏了，还可以将经常用到的菜单命令设置到同一菜单栏，任意组合，任意排序。

10、拨盘①、②设置方法

首先将上拨盘转到视频录制键，然后设置好想要的参数

最后如图所示，选择储存即可。 我一般会将①设置为25帧，②设置为120帧。 这样不论在弱光环境，还是需要拍摄慢动作，都可以快速切换。

11、最后给大家分享一下拍视频，我常用的自定义键和自定义菜单设置，这些设置和功能都是拍视频经常会用到的，会让你操作事半功倍。

自定义键设置

自定义菜单设置

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